Korfbaloefeningen voor de techniek aanval / scoren
- 4 korfen op een rij ( 5 meter uit elkaar), een pilon op 10 meter voor de korf, tweetallen met 1 bal per korf.
- 1 speler voor de korf met bal bij de pilon.
- (Wisselen om het doelpunt)
- De bal is voor de korf.
- De speler bij de pilon gooit de bal naar de korf voor een doorloopbal.
- Er moet tegelijk gelopen en gegooid worden.
- Vrijuit spelen maar oefening terug zien.
- 3 x onderscheppen wisselen
- score onderschepping eraf
- De nemer krijgt laat aangespeeld.
- De verdediger loopt er vlak achteraan.
- Rustig nemen en indien verdediger in de rug. Arm opzoeken...
- 1 Aangever
- 1 aanvaller
- 1 verdediger
- Voor de korf lopen aanvaller en verdediger na elkaar toe.
- Aanvaller beslist wanneer hij start voor de doorloopbal
- Opstelling 2 aan de lijn, 1 links 1 rechts in het veld.
- Bal uitbrengen waarbij 2 aan de lijn richting korf gaan en links en rechts aan de lijn de bal ophalen.
- Lange bal en scoren
- In een tweetal de bal naar de overkant brengen door in de loop van de ander te gooien.
- Variatie met 1 verdediger, met 2 verdedigers.
In short: practicing various shooting variants in a fun competition form.
- Organization: per group a basket and a ball, the baskets are preferably (but not necessary) arranged in a circle or rectangle.
- The number of persons per group is less important (but all groups are about the same size).
- The first assignment for the groups is: score 10 goals.
- When you have completed this assignment, the person who scored the last goal runs to the trainer to pick up the next assignment.
- Which group completed all assignments first?
- The trainer walks around, encouraging, or correcting.
- He has a piece of paper with him with a row of assignments on it.
- When someone comes to pick up the next assignment, first ask which one has just been done (this can vary considerably over time) and then hand out the next assignment.
- An example list: 10 walk-through balls, 15 penalty shots, 5 8-meter shots, 10 walk-through balls from behind the basket, 5 dodge balls next to the pole, 10 6-meter shots.
- Everything is possible of course, a lot of momentum is gained if the number of goals to be scored is kept small.
- 10 walk-through balls
- 20 small oppertunities
- 6 remote shots
- 10 penalty throws
- 1 backwards
- 2 spelers per korf
- pion op 6/7 meter met een bal erop.
- Links en rechts van de korf, schuin naar voren staan links en rechts een dopje.
- de schutter staat met zijn rug naar de korf en voor de pion
- degene onder de korf roept link of rechts, de schutter pakt de bal en draait zo snel mogelijk richting de goede kant en schiet.
- 2 spelers op afstand van de korf met bal.
- 1 aangeef onder de korf.
- Trainer roept hoofd schouders knie hoofd etc.
- Pas bij bal mag degene die het snelst de bal heeft een doorloopbal nemen.
- De andere speler probeert te verdedigen.
- Bij 3 scores mag de winnaar bepalen of hij aangeef wordt of dat hij doorgaat als nemen.
- 2 korven tegenover elkaar op ongeveer de afstand in de wedstrijd.
- Schuin voor de korf staat een trainster/speelster.
- Deze gooit de bal naar een speelster die naar de andere paal rent.
- Deze maakt een doorloopbal, vangt zelf af en geeft de bal aan de volgende aangeef.
- De speelsters verdelen over 4 palen dus ongeveer 4 a 5 speelsters bij elkaar
- Doorloopballen nemen.
- Aangeef staat ruim ervoor.
- Ene keer doet aangeef niets.
- Andere keer probeert deze te blokken.
- Attentiepunt: De nemer blijft rustig nemen en volledig uitstrekken...