facebook pixel

Korfbaloefeningen voor de techniek aanval / scoren

  • 4 korfen op een rij ( 5 meter uit elkaar), een pilon op 10 meter voor de korf, tweetallen met 1 bal per korf.
  • 1 speler voor de korf met bal bij de pilon.
  • (Wisselen om het doelpunt)
  • De bal is voor de korf.
  • De speler bij de pilon gooit de bal naar de korf voor een doorloopbal.
  • Er moet tegelijk gelopen en gegooid worden.
  • Vrijuit spelen maar oefening terug zien.
  • 3 x onderscheppen wisselen 
    • score onderschepping eraf
  • De nemer krijgt laat aangespeeld. 
  • De verdediger loopt er vlak achteraan. 
  • Rustig nemen en indien verdediger in de rug. Arm opzoeken...
  • 1 Aangever 
  • 1 aanvaller 
  • 1 verdediger 


  • Voor de korf lopen aanvaller en verdediger na elkaar toe. 
  • Aanvaller beslist wanneer hij start voor de doorloopbal 
  • Opstelling 2 aan de lijn, 1 links 1 rechts in het veld. 
  • Bal uitbrengen waarbij 2 aan de lijn richting korf gaan en links en rechts aan de lijn de bal ophalen. 
  • Lange bal en scoren
  • In een tweetal de bal naar de overkant brengen door in de loop van de ander te gooien.
  • Variatie met 1 verdediger, met 2 verdedigers.

In short: practicing various shooting variants in a fun competition form.

  • Organization: per group a basket and a ball, the baskets are preferably (but not necessary) arranged in a circle or rectangle.
  • The number of persons per group is less important (but all groups are about the same size).
  • The first assignment for the groups is: score 10 goals.
  • When you have completed this assignment, the person who scored the last goal runs to the trainer to pick up the next assignment.
  • Which group completed all assignments first?
  • The trainer walks around, encouraging, or correcting.
  • He has a piece of paper with him with a row of assignments on it.
  • When someone comes to pick up the next assignment, first ask which one has just been done (this can vary considerably over time) and then hand out the next assignment.
  • An example list: 10 walk-through balls, 15 penalty shots, 5 8-meter shots, 10 walk-through balls from behind the basket, 5 dodge balls next to the pole, 10 6-meter shots.
  • Everything is possible of course, a lot of momentum is gained if the number of goals to be scored is kept small.
  • 10 walk-through balls
  • 20 small oppertunities
  • 6 remote shots
  • 10 penalty throws
  • 1 backwards


  • 2 spelers per korf
  • pion op 6/7 meter met een bal erop.
  • Links en rechts van de korf, schuin naar voren staan links en rechts een dopje.
  • de schutter staat met zijn rug naar de korf en voor de pion
  • degene onder de korf roept link of rechts, de schutter pakt de bal en draait zo snel mogelijk richting de goede kant en schiet.
  • 2 spelers op afstand van de korf met bal. 
  • 1 aangeef onder de korf.
  • Trainer roept hoofd schouders knie hoofd etc. 
  • Pas bij bal mag degene die het snelst de bal heeft een doorloopbal nemen. 
  • De andere speler probeert te verdedigen.
  • Bij 3 scores mag de winnaar bepalen of hij aangeef wordt of dat hij doorgaat als nemen.
  • 2 korven tegenover elkaar op ongeveer de afstand in de wedstrijd. 
  • Schuin voor de korf staat een trainster/speelster. 
  • Deze gooit de bal naar een speelster die naar de andere paal rent. 
  • Deze maakt een doorloopbal, vangt zelf af en geeft de bal aan de volgende aangeef. 
  • De speelsters verdelen over 4 palen dus ongeveer 4 a 5 speelsters bij elkaar


drawing lange ballen oefenen in combinatie met een doorloopbal
  • Doorloopballen nemen. 
  • Aangeef staat ruim ervoor. 
  • Ene keer doet aangeef niets. 
  • Andere keer probeert deze te blokken.
    • Attentiepunt: De nemer blijft rustig nemen en volledig uitstrekken...