Voetbaloefeningen

• Het team dat links staat speelt tegen het team dat rechts staat
• Ruil altijd van kant zodat spelers het aan beide kanten en met beide benen oefenen
• De diepste speler wordt ingespeeld die laat de bal vallen op de 3e man die afwerkt
• De diepste speler komt hierna direct in de bal en kaatst waarna de bal naar de flank gespeeld wordt
• De flankspeler mag de bal een keer meenemen naar binnen om de halfspace te betreden en moet de lage voorzet geven

• Zet pionnen zoals op plaatje
• Passen, kaatsen en afronden in meerdere varianten
• Let op inlopen uitdraaien en juiste snelheid en richting

• Nr 1 gaat een 1 -2 aan met nr 2
• Nr 2 moet in de bal komen
• Nr 1 geeft een diepte pass op nr 3
• Nr 3 speelt in op nr 4 deze komt in de bal
• Nr 4 maakt ruimte voor de inkomende speler
• Nr 3 speelt nr 5 aan in de breedte
• Nr 6 komt in de bal en nr 5 bepaalt door het inspelen of hij hem li/re wilt hebben
• Nr 6 neemt de bal aan en scoort

• Bij nr 1 spelers met een bal
• Bij nr 3 en nr 5 drie spelers
• Doorschuiven van nr 1 naar nr6
• Bij geen keeper dan gaat nr 6 op doel
• Afstanden vergroten/verkleinen
• Inspelen op het buitenste been
• Oogcontact, ruimte maken en in de bal komen
• Bij positie nr 2, nr 4 en nr 6 een verdediger erbij
• Bal over de grond en/of door de lucht

• Bij nr 2, nr 4 en nr 6 eerst weg van de bal om vervolgens in de bal te komen 
• Wanneer nr 1 controle over de bal heeft, dan pas in de bal komen
• Zorgen dat men niet tekort op elkaar komt te spelen dat is nl makkelijk te verdedigen
• Nr 5 bepaalt zelf of hij de bal li/re wilt hebben door de manier van inspelen

• Afwerken na crossbal en voorzet via flank.

• Zet goaltjes en pionnen zoals op plaatje.
• Speler 1 en speler 2 staan tegenover elkaar op de lijn.
• Speler 1 passt lang en hard naar speler 2.
• Op dat moment begint het duel.
• Speler 1 loopt direct op speler 2 die het duel aan gaat.
• Scoren in 1 van de twee goaltjes.
• Scoren mag 1.5 meter van het goaltje. (markeer met pion)

Speciale keeperstraining, reactie

Organisatie:

Er word 3:3 gespeelt. Zonder keepers.
Op het doel van 7 meter mag pas gescoord worden vanuit het 16 meter gebied.
De andere partij kan scoren op de 2 doeltjes, vanuit elke positie.
Als de bal aan de zijkanten uit gaat word er hervat met een intrap.
Na een doelpunt of een achterbal word het spel opnieuw gestart op de achterlijn van de
aanvallende partij (driehoekjes).
Ook komen er dan 2 nieuwe verdedigers en 3 nieuwe aanvallers in het veld.

Aandachtspunten:

Fel verdedigen voordat ze in het 16 meter gebied zijn.
Het veld klein maken bij het verdedigen.

• Spelers staan tegenover elkaar naast de potjes A. 
• Afstanden 5 meter tussen A en B. 
• 8 meter tussen beide B's.

1. Speler blauw en rood vertrekken tegelijk met bal aan de voet van A naar B. 
2. Leggen daar de bal stil. 
3. Lopen naar tegenoverstaande B en nemen daar met de voet de bal aan van andere speler. 
4. Vervolgens nemen ze de bal mee naar potjes A.

1. Speler blauw vertrekt met bal aan voet, tegelijkertijd vertrekt speler rood zonder bal. 
2. Bij potje B past blauw naar rood die aanneemt en terugpast naar blauw. 
3. Blauw trekt bal onder zich door, keert om en dribbelt terug naar A. 
4. Speler rood keert om van B en loopt naar A.
5. Daarna hetzelfde, maar speler rood met bal en speler blauw zonder. Telkens afwisselen.

• S1 past diagonaal naar S2. 
• S2 kaatst naar S3. 
• S3 kaatst diagonaal terug naar S2 die zich aanbied bij middelste kegel. 

• Spelers verdelen zich over de 2 kegels.
• Kant B speelt pass/ lage bal/ midden bal/ hoge bal naar kant A.
• Kant B loop achterwaarts naar kant A.
• Kant A passt/ lage bal/ midden bal/ hoge bal naar kant B.
• kant A loopt langs de hekjes naar kant B.

• Groot vierkant op het veld.
• Door elkaar dribbelen met bal.
• Op teken van de trainer: omdraaien, springen, passeerbeweging enzovoort.