facebook pixel

Voetbaloefeningen voor de techniek aanvallen

  • Zet twee kleine goaltjes op de rand van middencirkel tegenover elkaar.
  • Maak 2 teams met evenveel spelers.
  • Deze stellen zich op naast de goaltjes.
  • De spelers kiezen een nummer van 1 tot 5. Bij meer dan 10 spelers meer nummers.
  1. De trainer passt de bal naar het midden en roept een getal. 
  2. Van elk team gaan de spelers met het geroepen nummer één tegen één spelen op de goaltjes.
  3. Na een tijdje kiezen ze een nieuw nummer.  
drawing 1 tegen 1 middencirkel
Veldlengte 32 meter en veldbreedte 40/45 meter.
Maak twee teams van 3/ 4 spelers en een keeper.

Doel: beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper.
  • Als de bal uit is aan de zijkanten starten bij keeper.
  • Hoekschoppen worden wel genomen.
  • In eerste instantie zonder buitenspel.
drawing Vrije voorzet met grote doelen
  • Spits wordt ingespeeld met man in de rug, gezicht van het doel af. 
  • Variaties kort wegdraaien of opendraaien en terugkappen.
drawing (A03) Afronden spits na wegdraaien
  • Korte pass man rechts, in de bal komen.
  • Korte kaats, om de aangever heen bewegen.
  • Strakke korte pass op spits.
  • Kaats op rechter speler.
  • Strakke bal tussen de linies in de diepte op buitenspeler.
  • Op tijd lopen! 
  • Niet buitenspel staan. 
  • Strakke pass naar het centrum.
  • Afwerken! 
  • Zonder aanname is een extra punt.
drawing Diepte pass / ruimte achter verdediging
  • Zet pionnen zoals op plaatje.
  • Spelers op pionnen 1, 2 en 3.
  • Speler pion 1 speelt speler pion 2 in.
  • Speler pion 2 neemt aan met linker been en draait rechts uit, passt speler pion 3 in diepte.
  • Speler pion 3 neemt aan en loopt diepte in.
  • Speler pion 2 loopt mee op en is aanspeelbaar centraal voor de 16.
  • Speler pion 3 zet voor, Speler pion 2 rondt af.


drawing Afrond oefening met uitdraaien en voorzet
  • Oefening hoekschop 15 minuten.
  • Coach op waar ze moeten staan en welke looplijnen van ze verwacht wordt. 
  • Pas lopen als de bal gespeeld word. 
  • Geen vaste instructie, loop niet op elkaar. 
  • Bij mogelijkheid gelijk schieten. 
  • Wanneer er niet gescoord word meer overtal maken bij aanvallers. 
  • Doelstelling is dat er gescoord word bij even aantal tegenstanders.
  • Laat aanvallers vaak wisselen van positie. 
drawing Dood spelmoment - Hoekschop
  • Tijd: 
    • +- 20 min
  • Afstand: 
    • Gele poppen in het midden van de goal spelers B en C staan 20 mtr van de goal.
    • A 15 mtr achter B.
  • Uitvoering: 
    • A speelt B in, deze legt de bal terug op inlopende A.  
    • A steek bal door op C. 
    • C legt de bal terug op 16 mtr op inlopende B. 
    • B plaats de bal tussen poppen en doelpaal.
    • Doorschuiven A op plaats van B en B op plaats van C.
    • C gaat bal halen en dan andere kant verder. 
  • Coach moment: 
    • Rust in het afronden.
    • Bal gewoon beheerst tussen palen en pop plaatsen.
drawing passvorm plaatsen
  • Duur: 
    • Restant
  • Afstand: 
    • Breedte: 
      • Geheel veld 
    • Lengte: 
      • Tussen middenlijn en 16 meter
  • Uitvoering: 
    • Iedereen heeft zijn positie en zijn directe tegenstander. 
    • Wordt je ingespeeld scherm je de bal af  
    • Laat hem dan vallen op inkomende speler zo opbouwen naar goal.
  • Coach moment: 
    • Bal afschermen, 
    • Op juiste moment loopactie maken. 
    • Durf naar voren te voetballen. 
  • BELANGRIJK BLIJF IN JE POSITIE SPELEN!!!! 
drawing Partij  Actieve verdedigers
  • Aanvallers tegen verdedigers in vak van 30x20 tot 40x30
  • Overtal aanvallers tegen ondertal verdedigers.
  • Aanvallers beperken in bal aanrakingen.
  • Verdedigers belonen door te laten scoren in klein doeltje.
drawing 8 tegen 4 of 6 tegen 3 of 10 tegen 5 in afgebakende ruimte.

3-tegen-3-partijvorm-1

Veldopstelling:

2 doelen langs elke lijn en 1 bal.

Spelverloop:

3 spelers blauw spelen partij tegen 3 spelers paars.

Spelregels/tips:

  • Als er is gescoord moet de bal aan het andere team worden gegeven.
  • Er mag niet van eigen helft worden gescoord.
  • Als de bal over de lijn is moet worden ingegooid.
  • Belangrijk is om driekhoekjes te maken op het veld om de bal goed naar elkaar over te kunnen passen zonder dat de tegenstander er tussen kan komen.
  • Speler past de bal naar de spits.
  • Spits kaatst de bal terug
  • Een speler speelt de bal diep in de hoek.
  • De Derde speler sprint die kant op en geeft de bal voor.
  • de eerste speler is meegesprint en werkt af op de goal
drawing Voorzetten
  • Verdedigers bij eerste en tweede paal, verdedigers voor het doel en vangen de aanvallers op. 
  • Aanvallers lopen naar voren zodra de bal hoog voor is gegeven.
drawing Hoekschoppen