Voetbaloefeningen voor de techniek aanvallen

Veldopstelling:

2 doelen langs elke lijn en 1 bal.

Spelverloop:

3 spelers blauw spelen partij tegen 3 spelers paars.

Spelregels/tips:

• Als er is gescoord moet de bal aan het andere team worden gegeven.
• Er mag niet van eigen helft worden gescoord.
• Als de bal over de lijn is moet worden ingegooid.
• Belangrijk is om driekhoekjes te maken op het veld om de bal goed naar elkaar over te kunnen passen zonder dat de tegenstander er tussen kan komen.

• Speler past de bal naar de spits.
• Spits kaatst de bal terug
• Een speler speelt de bal diep in de hoek.
• De Derde speler sprint die kant op en geeft de bal voor.
• de eerste speler is meegesprint en werkt af op de goal

• Verdedigers bij eerste en tweede paal, verdedigers voor het doel en vangen de aanvallers op. 
• Aanvallers lopen naar voren zodra de bal hoog voor is gegeven.

Veldopstelling:

2 grote doelen

Spelverloop:

Dit kan in 4 tegen 4 of 3 tegen 3 of zelfs 2 tegen 2 opstelling. De spelers moeten altijd 1 speler passeren alvorens de bal wordt overgepast naar de medespeler.

Spelregels/tips:

• Als er is gescoord wordt of over de lijn wordt geschoten moet de bal aan het andere team worden gegeven.
• Er mag niet van eigen helft worden gescoord.
• Er moet altijd 1 speler worden gepasseerd alvorens mag worden overgespeeld. Als dit niet wordt gedaan is het een vrije bal voor de tegenpartij.

• Alle spelers starten met een bal en dribbelen door het vak heen.
• De spelers proberen de bal binnen het vak te houden en niet met elkaar te botsen.

Afmeting: afhankelijk van leeftijd en vaardigheid.
Lengte: 20-25 meter.
Breedte: 15-20 meter.

Aanvallen: Doelpunten maken.
- Dribbelen door het vak (‘proberen de bal dichtbij je te houden’).
- Probeer te dribbelen waar er geen andere spelers lopen.
- Actief mee blijven doen.

• als het drietal de bal 10x heeft rondgespeeldheeft het 1 punt
• als de verdediger de bal verovert en de balonder controle hebben (bal onder de voet) of als het drietal debal uitschiet krijgen ze 1 punt
• bij 3 punten voor de verdediger komt er eenandere verdediger

afmeting: afhankelijk van leeftijd envaardigheid

• lengte: 10-12 meter
• breedte: 7-10 meter

speel deze vorm altijd in een rechthoek

• In deze partijvorm wordt er acht tegen 4 gespeeld
• Heb je méér of minder spelers? Dan kun je ook kiezen voor een partijvorm van zes tegen drie, zeven tegen drie, zeven tegen vier, negen tegen vier of negen tegen vijf.
• Zorg er voor dat je bij meer of minder spelers de afmetingen van het veld aanpast
• Na vijf keer overspelen mag het acht-tal scoren
• Het 8-tal mag scoren na 5 keer overspelen.
• Het team met vier spelers mag altijd scoren
• Telkens als de bal uit gaat, nadat er gescoord is of als de bal onderschept wordt door het viertal begin je opnieuw met tellen.
• Wissel door na vijf doelpunten of maximaal 10 minuten.
• Je kunt de moeilijkheidsgraad aanpassen door ze vaker of juist minder vaak over te laten spelen voor een punt

Aandachtspunten

• Juiste balsnelheid
• De bal moet laag over de grond gehouden worden
• De linker- en rechtervoet moeten gebruikt worden
• Aanname met de juiste voet

• Veld 20 meter lang, 5 meter breed naast de goals, goals van 3 bij 1.
• In de midden zet je 2 grote pionnen zodat je een duidelijke middenlijn hebt.
• Partij spel met buitenspel.  

Organisatie:

2 aanvallers tegen 1 verdediger + een keeper.
Het aanvallende 2-tal kan scoren van buiten het 10 meter gebied door na een kaats direct te
schieten. Als ze in het 10 meter gebied komen mogen ze zelf weten hoe ze scoren.
Na een kans, gemist of raak of als de bal aan de zijkanten uit gaat, word doorgewisseld.
De verdediger kan scoren op de 2 kleine doeltjes.

Aandachtspunten:

Ga naar de zijkant om ruimte te maken voor je medespeler.

• In deze oefenvorm worden er d.m.v. twee varianten afgewerkt. 
• Het team dat links staat speelt tegen het team dat rechts staat. 
• Ruil altijd van kant zodat spelers het aan beide kanten en met beide benen oefenen. 
• De diepste speler wordt ingespeeld die laat de bal vallen op de 3e man die afwerkt. 
• De diepste speler komt hierna direct in de bal en kaatst waarna de bal naar de flank gespeeld wordt. 
• De flankspeler mag de bal een keer meenemen naar binnen om de halfspace te betreden en moet de lage voorzet geven. 
• Toevoeging in de vorm is een verdediger van de tegenpartij mag mee verdedigen bij de lage voorzet (2vs1).

• Oefening dubbel opstellen. 
• O1 speelt in op O2. 
• O2 speelt lange bal op K. K controleert/vangt bal en speelt de 3 tegen 2 uit. 
• Als O1/O2 bal afnemen scoren zij op grote doel met K . 
• K + A1 en A2 scoren op klein doel die O1/O2 verdedigen. 
• Duur: 
  • 15 min.
• Doorschuiven : 
  • O1/O2 worden A1/A2 en vice versa.

• Duur:
  • +- 15 min
• Afstand: 
  • Rood vierkant begin bij de  16 mto en hou deze breedte aan 15 mtr lang.
  • B lauwe pion achterste lijn in midden dan 5mtr naar binnen ander weer 5 mtr verder door. 
  • Witte pion in midden en 5 mtr buiten het vak.
• Uitvoering: 
  • Speler B vraagt de bal met actieve verdediger in de rug. ( pakt verdediger de bal speelt hij C in zodat oefening door loopt.)  
  • B schermt de bal af en speelt daarna C in (verdediger loopt niet door op C).
  • C staat open gedraaid en speelt D in. 
  • D legt bal breed en rond af.
• Doorschuiven: 
  • A- B
  • B wordt verdediger verdediger wordt C.
  • C wordt D.
  • D sluit achter aan.
• Coach moment: 
  • B afzetten tegen verdediger.
  • C open gedraaid staan.
  • C na inspelen D meteen doorlopen. 
  • 2 benig afronden.