Voetbaloefeningen voor de techniek aanvallen

• Speler 1 vertrekt met de bal voor een 1V1
• Als hij kan scoren draait hij zich rond want dan moet hij verdedigen op het doel waar hij gescoord heeft.

• 1 team krijgt de bal en probeert te scoren. Je krijgt een soort partijtje. Eerste speler dribbelt in. Scoren mag alleen als er minimaal 1x is overgespeeld
• Gaat de bal uit het veld, dan gaat de andere partij beginnen
• Het gaat om het duel aangaan en dat men medespelers in de gaten houdt
• Na 3 minuten doorschuiven zodat nieuw duels ontstaan

• Je passt de bal naar A.
• A naar B.
• B terug naar C. 

• Trainer trapt dieptebal. 
• K beslist of hij uitkomt of doel blijft verdedigen. 
• Aanvaller probeert bal af te nemen en scoren op doel. 
• Indien keeper bal heeft 2 tegen uitspelen via O. 
• Aanvaller neemt bal mee en mag niet in 1 tijd afwerken. 
• Dubbel opstellen (2 trainers).
• Duur 15 minuten.
• Upgrade 1 : 
  • Trainer kiest voor hoge bal. 
• Upgrade 2 : 
  • 2 aanvaller ipv 1 (2 VS 2) , aanvaller 2 mag pas meedoen als keeper kan uitspelen. 

• 5 vs 5 of 6 VS 6 op groot veld.
• Indien bal over zijlijn verplicht  terugspelen op keeper. 
• Over middellijn en in aanval - corner/ lange bal naar verdedigende doel.
• Eventueel comfortzone inbouwen en verkleinen (indien nodig) . 
• Duur 20 min. 

• Zet pionnen zoals op plaatje.
• Speler pion 1 speelt spelet pion 2 in.
• Speler pion 2 kaatst terug en loopt naar doel voor aanspeelbaar te zijn.
• Speler pion 1 geeft dieptepass naar speler pion 3. (links of recht van pion 2; varianten)
• speler pion 3 neemt bal mee in de loop en zet deze voor aan speler pion 2. (die aanspeelbaar is)
• Speler pion 2 rondt de voorzet af op goal.
• Variant met bijv 1 of twee verdedigers
• LET OP: Communicatie tussen spelers, juiste timing en juiste dieptepass.

• Duur: 
  • 15 min.
• Afstand: 
  • Rood vierkant 16 mtr breed 15 mtr lang  
  • Blauwe pion achterste lijn in midden dan 5mtr naar binnen ander weer 5 mtr verder door. 
  • Witte pion in midden en 5 mtr buiten het vak.
• Uitleg:
  •  A speelt B in.
  • B speelt C in met actieve verdediger in de rug.
  • C speelt D in.
  • Begin met eerst aannemen en spelen zodat B moet omgaan met speler in de rug.
• Coach momenten: 
  • juiste snelheid de bal inspelen zodat je mede speler er meteen mee kan handelen. 
  • Positie B is belangrijk om de bal meteen af te schermen tijdens de aannamen.

• Duur: 
  • 20 min
• Afstand: 
  • vak 10 bij 10 meter 
  • goals 3-1 in midden van lijn
• Uitvoering: 
  • 2 tegen 3
  • Midden speler van 3 begint op zelfde lijn als verdedigers. 
  • De opbouwers zijn verplicht eerst de midden speler in te spelen. 
  • Daarna opbouwen naar een goal.
  • Spel is voorbij als gescoord is door een van de 2 partijen of bal uit het veld is. 
  • Daarna door wisselen.  
• Coach moment: 
  • Midden speler los komen en bal goed afschermen.
  • Korte combinaties ballen inspelen zodat medespeler meteen kan handelen.

• Duur: 
  • 20 min
• Afstand: 
  • Rode pionnen op 20 meter van achterlijn.  
  • Witte pion +- 35 meter achterlijn.
• Uitvoering: 
  • C vraagt de bal. 
  • A speelt C in. 
  • C kaatst terug op A. 
  • A steek de bal door op B.
  • B legt terug op inlopende D.
  • D rond af.
• Doorschuiven: 
  • A naar B .
  • B naar C. 
  • C naar D. 
  • D schuift achter aan. 
  • Op helft omwisselen van kant.
• LET OP!
  •  Afronden buiten 16
• Coach moment:
  • B niet te vroeg diep lopen in wedstrijd. 
  • Speel D niet te vroeg inlopen.
  • Wachten tot dat B controle heeft. 
  • Concentraties op kaatsen.
• Spel element: 
  • Binnen bepaalde tijd zoveel mogelijk ballen binnen schieten.
  • Lukt dit.
    • Keeper opdrukken.
  • Lukt dit niet. 
    • Aanvallers opdrukken.

• Duur: 
  • Restant
• Afstand: 
  • Breedte 16 meter. 
  • Lengte keepersvak 5 meter. 
  • Andere vakken 8 meter. (aanpassen aan aantal spelers)
• Uitvoering: 
  • Bal begint bij de keeper.
  • Deze speelt zijn eerste linie in.
  • Zij proberen de achterste linie te bereiken die dan mag gaan scoren.
  • Aanvallers en verdedigers van vak A mogen alleen in beide vakken A komen.
  • Dus ook alleen B bij B
• Coach moment: 
  • Opbouwers 
    • Hou breed
    • Snel tempo 
  • Verdedigers 
    • Zorg dat je druk zet
    • Net als positiespel in driehoek 

• Duur: 
  • 15 min
• Afstand: 
  • Rood vierkant 16 meter breed 15 meter lang.  
  • Blauwe pion achterste lijn in midden 5 meter naar binnen ander weer 5 meter verder door.
  • Witte pion in midden en 5 meter buiten het vak.
• Uitleg: 
  • A speelt B in 
  • B speelt C in met actieve verdediger in de rug
  • C speelt D in
  • D legt breed op C
  • C scoort in goal 2
•  LET OP!!! 
  • Actieve verdediger mag de bal afpakken en scoren op goal 1. 
• Coach:
  • Handelingssnelheid omhoog halen
  • Je hebt een actieve verdediger meteen open draaien 

Veldopstelling:

2 grote doelen

Spelverloop:

Dit kan in 4 tegen 4 of 3 tegen 3 opstelling. Beide teams spelen met een kleine bal en moeten flink overpassen gezien de grote van het veld. Door de kleine veld en de kleine bal wordt gedwongen om de bal goed aan te nemen en zuiver te passen.

Spelregels/tips:

• Scoren kan op 2 manieren: als de bal over de lijn wordt geschoten gaat er 1 punt van de score af en als er op het doel wordt gescoord komt er 1 punt bij de score.
• Als er is gescoord of over de lijn wordt geschoten moet de bal aan het andere team worden gegeven.
• Er mag niet van eigen helft worden gescoord.