Voetbaloefeningen voor de techniek aanvallen

• Spelers verdelen zich in 2 groepen
• 1 groep gaat aanvallen en de andere verdedigen
• De aanvallende groep focust zich op de lange bal en het vrijspelen in een verdedigde zone
• De aanvaller aan de centrale pion bepaalt naar welke kant de bal wordt gespeeld, de aanvallers aan de andere pions bieden zich aan
• 1 van de verdedigers (rode driehoek) gaat druk zetten op de aanvaller die de bal toegespeeld krijgt
• De aanvaller kaatst de bal terug en de centrale aanvaller speelt deze diep
• De verdediger neemt zijn plek terug
• De diep gestuurde aanvaller zet voor

• Vanaf middenlijn inpassen, aangeven waar je bal wilt hebben, links of rechts, en beheerst laag in eigen hoek schieten rechtsbenig/ rechterhoek - circa 5 maal.
• Vanaf middenlijn inpassen, aangeven waar je bal wilt hebben en beheerst hoog in eigen hoek schieten  rechtsbenig/ rechterhoek - circa 5 maal. 
• Vanaf middenlijn inpassen en vrije hoek en vrije kracht - Circa 5 maal.

• Zet pionnen als op plaatje
• Aan beide kanten twee rijen spelers 
• Om de beurt de bal passen als in plaatje en laatste speler rond af
• Na afronden aansluiten in andere rij en spelers de bal achterna lopen 

• Twee kleine doels en 1 grote bij de 16 meter
• Keeper op het goal en een 1-4-3 opstelling
• Tegenpartij 3-3 opstelling (midden en voor) met diepe nr 10
• Partij spelen let op opbouw van achter uit
• Let op diepe backs in de aanval, breed staan, compact bij verdediging
  
  

• maak een veld ongeveer een kwart van een kwartveld.
• Zet twee kleine goals tegenover elkaar. Verdeel de spelers over de twee goals. (bij veel spelers kun je twee velden maken)
• De ene partij heeft de bal en speelt over naar de overkant.
• Dan begint de 1 tegen 1.
• De ene partij moet aanvallen en de andere verdedigen. 
• Er mag pas vanaf de pilonnen op het doel geschoten worden.
• Pakt de verdedigende partij de bal af dan kun draaien de rollen om.
• Door dit spel snel te spelen oefen je op passen, aannemen, aanvallen, verdedigen.
• Maar ook op snel schakelen doorzetten en inzicht.

• Duur:
  • +-15 min
• Afstand: 
  • Breedte 4 mtr lengte wit tot blauw 4 mtr en blauw tot blauw 2 mtr.
• Uitvoering: 
  • 2 rode spelers proberen al overspelend de rode speler in het andere vak te bereiken. 
  • Speelt A de bal naar het andere vak dan sluit speler B bij in het andere vak en daar gaat de oefening verder.
  • Na 2 minuten wisselt de speler in de midden met een andere speler.

• Klein veldje met kleine doeltjes of kegels.
• Speler 1 vertrekt met bal van aan het hoekschop punt naar een punt op het veld en laat daar de bal liggen.
• Speler 2 gaat deze bal ophalen waarop speler 3 reageert en gaat verdedigen.
• Er ontstaat een 2v1 

• Pionnen op 16 breedte 5 meter.
• Pionnen daaronder op 10 meter afstand. 
• Pionnen zijkant 3 meter vanaf de 16 en 5 meter omlaag.
• A staat 10 meter vanaf de pionnen.

1. A speelt de bal op de inlopende B en loopt zelf meteen naar de zijkant voorbij de verdediger.
2. B laat de bal op A vallen en gaat naar zijn startpositie. 
3. Zodra B de bal laat vallen, begint C te lopen om de back te passeren.
4. A speelt de bal in de loop mee op C. 
5. C steekt voorbij de laatste man en legt dan de bal terug op B. 
6. B rond af.
7. A wordt B, B wordt C en C haalt de bal en sluit achter aan en dan via de andere kant

• Op kleine goal 2 tegen 1 + 1 keeper. Bij meer 3 tegen 2, 4 tegen 3 etc.
• Afgezet veld.
• Doel: Vrijlopen, positie kiezen, scoren na actie niet van afstand schieten!
  
  Na 4 of 5 acties doordraaien.
  Totaal 4 keer zodat iedereen 1 keer keept en 1 x verdedigt.

Beschrijving:

• Aanvallend team gaat per 2 aanvallen.
• Daarbij komen ze in zone 1 waarbij 1 verdediger staat.
• Zij zullen doormiddel van een actie of een breedte pas de verdediger moeten uitspelen.
• Vervolgens komen ze in zone 2: waar bij alles van zone 1 herhaalt.
• Nadat ze de 2^de zone door zijn kunnen ze op doel besluiten.

Organisatie

• Veld: 25 x 17,5 m

Tijdsduur: 

• Ieder aanvallend team krijgt 5 kansen
• Vervolgens wisselen de teams.

Coaching:

1-2-3-4-5

Beschrijving: 

• In elk doel liggen 4 ballen.
• Doormiddel van scoren kan een team zijn doel leegmaken.
• En dit door terug beginnen opbouwen van achteruit.
• Spel wordt in gang gezet door de keeper van het verliezende team.

Organisatie

• Veld: 35 x 25 m

Tijdsduur:  

• 20 min

Coaching: 

Basics

•  Vrij staan en vrij lopen + correct ingedraaid staan van de ontvanger “AANSPEELBAAR”
•  Laat horen of toon dat je vrij staat “SPREEK”
•  Speel de bal met de juiste voet, de juiste snelheid en nauwkeurig “NAUWKEURIG”

Teamtactics

• Speel diep indien mogelijk “DIEP”
•  Open breed indien diepte niet lukt “BREED”

Fun:

• Zeg bommen in plaats van ballen.