Voetbaloefeningen voor de techniek aanvallen

Advertentie
  • Duur:
    • +- 20 min
  • Afstand:
    • 10 meter breed
    • 15 meter lang
  • Uitvoerring: 
    • Blauwe verdedigers spelen aanvallers in.
    • Gaan goal afschermen.
    • Druk op tegenstander uit te oefenen. 
    • Een speler zet druk.
    • Een ander gaat er schuin achter staan voor rugdekking. 
    • Spel voor bij als bal uit is of gescoord dan volgende team.
  • Coach moment: 
    • Verdedigers bewaar rust blijf goed switchen met rugdekking. 
    • Aanvallers hoog bal tempo veld breed houden speel verdediging.
    • Uit elkaar door steek bal er tussen door.
drawing
  • Duur:
    • +- 20 min.
  • Afstanden:  
    • Breedte van het veld.
    • Lengte 10 meter van middenlijn 2 kleine goals neerzetten.
  • Uitvoering: 
    • Keeper trap de bal vanaf de 5 meter naar aanbiedende speler A of B.
    • Van daaruit probeert rood te scoren.
    • Pakt blauw de bal kunnen zij scoren op de grote goal.
    • Het spel is voorbij als gescoord is of de bal buiten de lijnen is 
    • De bal begint weer bij de keeper.
  • Coach moment: 
    • Speler A en B duidelijk los komen  van tegenstander en bal afschermen.
    • Back meteen mee doen in aanval als middenvelders bal krijgen. 
    • Andere back naar binnen komen net als CV meteen naar binnen komen.
  • ZET SPELERS OP PLAATS WAAR ZE IN HET VELD OOK STAAN
drawing
Advertentie
  • Zet pionnen zoals op plaatje
  • Speler 1 kaatst op speler 2
  • Speler 2 kaatst terug op speler 1
  • Speler 1 speelt lange pass op speler 3
  • Speler 2 sprint naar de 16 meter lijn voor het doel
  • Speler 3 geeft harde pass over de grond voor de 16 meter
  • Speler 2 rondt direct af


drawing
  • Kaatsers opzoeken.
  • Breed veld creëren.
  • Verplichte passing naar kaatsers als men in scoringspositie wil komen.
  • 1 veld op gewoon 3*1 geel doel 4 tegen 4 met 2 kaatsers (dubbel opstellen).
drawing

Duur +- 15 min

  • Afstand: 
    • Rode pionnen 20 mtr van goal 10 mto breed van goal 
    • Blauwe pionnen midden van goal 25 mtr en 30 mto van goal
    • Witte pinnen 15 mto achter rode pionnen
  • Speler A begint 10 mtr van af blauwe pion
  • Uitvoering: 
    • Speler B vraagt de bal met active verdediger in de rug ( pakt verdediger de bal speelt hij C in zodat oefening door loopt) 
    • B schermt de bal af en speelt daarna C in (verdediger loopt niet door op C) 
    • C staat open gedraaid en speelt D in
    • D legt bal breed en rond af
  • Doorschuiven:
    • A-B B wordt verdediger
    • verdediger wordt C 
    • C wordt D
    • D sluit achter aan
  • Coach moment: 
    • B afzetten tegen verdediger
    • C open gedraaid staan
    • C na inspelen D meteen doorlopen
    • 2 benig afronden


drawing
  • Pass trap met variaties in het afronden en opbouw
    • Keeper gooit uit, spits inspelen en bijsluiten
    • Keeper schiet uit, spits met rug naar doel inspelen, deze draait weg
drawing
Advertentie
  • Aanvallers tegen verdedigers in vak van 30x20 tot 40x30
  • Overtal aanvallers tegen ondertal verdedigers.
  • Aanvallers beperken in bal aanrakingen.
  • Verdedigers belonen door te laten scoren in klein doeltje.
drawing
  • Je geeft een lange bal aan de persoon naast je
  • Die jou vervolgens een voorzet geeft
drawing
Advertentie
  • Speler 1 begint met dribbelen langs 5 hoedjes
  • Speelt daarna in op speler 2 die wacht bij hoedje
  • Speler 2 kaatst op speler 1
  • Speler 1 werkt af. 
  • Speler 2 haalt bal en sluit achteraan
  • Speler 1 gaat bij hoedje om te kaatsen staan. 
drawing
Advertentie
Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner