Voetbaloefeningen voor de techniek aanvallen

• Er worden links en rechts 2 rijen gemaakt
• Tussen de rijen komt een poortje
• De speler komt in de bal en moet links of rechts om het poortje heen draaien
  • De draai moet 180 graden zijn en op hoge snelheid want de speler die in speelt komt tikken
• Goede aanname en niet getikt worden is een punt
• Als je tikt krijgt de tikker een punt

• Speler moet naar de bal toe bewegen voor de aanname, dus niet stil staan tussen het poortje. 
• Als hij door het tikken niet uitkomt, even terug en opnieuw richting het poortje bewegen. 

• Duur: 
  • 20 min
• Afstand: 
  • Blauw vak 16 mtr van de goal op breedte van 20 mtr en lengte 4 mtr. 
  • Rode vak breedte 20 mtr en lengte 10 mtr.
• Uitleg: 
  • Team opdelen in 2 groepen aanvallers tegen verdedigers. 
  • Rood gaat proberen vanuit hun vak de bal bij de voorste aanvaller te krijgen.
  • Is dit gelukt loopt een van de rode spelers door zodat deze kan afronden op de breed gespeelde bal van de voorste aanvaller. 
  • Pakt blauw de bal af kunnen zij op de 2 goals scoren. 
  • Rood moet dan met de 2 spelers in het rode vak proberen de bal weer te heroveren. 
  • Oefening is voorbij als is afgerond of gescoord is of bal buiten de lijnen is. 
  • De aanvaller die heeft afgerond neemt plaats van voorste aanvaller in.
  • De voorste aanvaller gaat bal halen en sluit achter aan een nieuwe aanvaller komt in het veld erbij. 
  • De verdedigers wisselen van plaats met 2 andere.

• Hierbij wordt er 2 keer gekaatst, waarna een lange bal volgt. 
• Meerder combinaties zodat er meer spelers tegelijk aan het werk zijn.
• Variaties: 
  • Bijsluiten.
  • Voorzet hoog.
  • Lage strakke bal.
  • Bal vanaf achterlijn terug.

• Zet pionnen neer zoals op plaatje.
• Iedere pion 1 speler.
• Speler pion 1 kaatst met speler pion 2.
• Dan speelt speler pion 1 naar speler pion 3.
• Speler pion 3 speelt naar speler pion 2, die vervolgens speelt naar speler pion 4. (speler die gaat afronden)
• Speler pion biedt zich aan en speler pion 4 speelt in een 1-2 breed leggend naar speler pion 3. 
• Speler pion 4 rond vervolgens af.
• Let op!
  • Juiste passing in kaats.
  • Lange bal.
  • Actief inlopen.
  • Wisselen van rol.

• Zo snel mogelijk over de hordes, rond de kegel en duel 1v1 aangaan. Trainer trapt bal in het veld, soms met voordeel of niet.
• Maximaal 20 seconden per duel.

• De neutrale spelers staan op de zijlijn. 
• Er wordt gespeeld met pupillendoeltjes. 
• Verdedigers mogen direct scoren na balbezit. 
• Aanvallers moeten X keer overspelen.

• Zet pionnen neer zoals op plaatje.
• Spelers op pion 1, pion 2 en pion 3.
• Speler 2 loopt om pion in, roept en biedt zich aan. (vrij lopen van man oefenen)
• Speler pion 1 speelt in en speler pion 2 kaatst terug.
• Speler pion 2 loopt naar pos 1 2 of 3 toe om plek van afronden te kiezen.
• Speler pion 1 geeft pass aan speler pion 3.
• Speler pion 3 geeft voorzet op maat naar de gekozen plek van speler pion 2.
• Speler pion 2 neemt aan of rond op gekozen plek direct af.

• Duur: 
  • Restant
• Afstand:  
  • Breedte 40 mtr.
  • lengte 40m mtr.
  • In de midden van breedte en lengte lijn midden lijn maken.
• Uitvoering: 
  • Bal bezittende ploeg moet kijken bij welke goal de ruimte is en snel omschakelen.
  • Verdedigende ploeg compact spelen aanvallende spelers terug zakken rond middenlijn.
• Coach moment: 
  • Aanvallend zoek ruimte gooi spel om.
  • Verdedigend inzakken compact staan man voor je houden rugdekking geven.

• Zet pionnen zoals op plaatje
• Speler 2 op kaats positie.
• speler 3 op afrond positie, verder weg.
• Speler 1 kaatst op speler 2.
• speler 1 geeft LANGE pass (hoog eventueel) op speler 3.
• Speler 3 
  • Neemt de bal aan, 
  • Dribbelt naar goal, 
  • Maakt passeerbeweging, 
  • Versnelt en rond af.
• Eventueel variant met een- twee met speler 2
• Spelers draaien door 
  • 1 naar 2 
  • 2 naar 3 
  • 3 naar begin

• Zet pionnen zoals op plaatje.
• Speler 1 passt naar speler 2.
• Speler 2 draait open en geeft dieptepass naar achterlijn.
• Speler 1 sprint diep naar de dieptepass en geeft een voorzet rand 16.
• Speler 3 communiceert/roept en vangt deze pass op (of neemt aan of rond direct af).

Veldopstelling:

• 4  waarlangs gedribbeld moet worden. 
• 5 pionnen op een rij

Spelverloop:

• Speler sprint naar de pionnen, 
• pakt een bal en 
• dribbelt langs/door de pionnen en 
• probeert in één beweging middels een hard schot (dus bovenkant voet) één van de pionnen omver te schieten.

Spelregels/tips:

• De speler moet zelf zijn bal op halen en terug bij de pionnen leggen
• Een andere speler mag pas beginnen als de speler voor hem aan het dribbelen bij de pionnen begint. zijn bal heeft weggepakt.

• In een rechthoek met een middenstrook staan de spelers verdeeld in 2 groepen tegenover elkaar.
• De oefening begint met 1 speler met hesje in de middenstrook. Dit is de verdediger. 
• Spelers moeten met de bal oversteken, de verdediger moet de bal afpakken en uit het veld spelen 
  • mag alleen in de middenstrook blijven
• Is een speler de bal kwijt zal deze ook een hesje aantrekken en de verdediger helpen. 
• Aanvallers blijven dus heen en weer lopen tot er 1 aanvaller over is. 
• Dit is de winnaar.