Voetbaloefeningen voor de techniek schieten

Advertentie
  • Korte pass man rechts, in de bal komen.
  • Korte kaats, om de aangever heen bewegen.
  • Strakke korte pass op spits.
  • Kaats op rechter speler.
  • Strakke bal tussen de linies in de diepte op buitenspeler.
  • Op tijd lopen! 
  • Niet buitenspel staan. 
  • Strakke pass naar het centrum.
  • Afwerken! 
  • Zonder aanname is een extra punt.
drawing
  • Rand 16.
  • 3 rondes per persoon.
  • Bij 10 goals 16m sprint door de keeper.
  • Bij minder dan 10 goals 16m sprint door de groep (heen en weer).
Advertentie
  • Zet pionnen zoals op plaatje.
  • Speler pion 1 speelt spelet pion 2 in.
  • Speler pion 2 kaatst terug en loopt naar doel voor aanspeelbaar te zijn.
  • Speler pion 1 geeft dieptepass naar speler pion 3. (links of recht van pion 2; varianten)
  • speler pion 3 neemt bal mee in de loop en zet deze voor aan speler pion 2. (die aanspeelbaar is)
  • Speler pion 2 rondt de voorzet af op goal.
  • Variant met bijv 1 of twee verdedigers
  • LET OP: Communicatie tussen spelers, juiste timing en juiste dieptepass.
drawing
  • Zet pionnen zoals op plaatje.
  • Spelers op pionnen 1, 2 en 3.
  • Speler pion 1 speelt speler pion 2 in.
  • Speler pion 2 neemt aan met linker been en draait rechts uit, passt speler pion 3 in diepte.
  • Speler pion 3 neemt aan en loopt diepte in.
  • Speler pion 2 loopt mee op en is aanspeelbaar centraal voor de 16.
  • Speler pion 3 zet voor, Speler pion 2 rondt af.


drawing
  • Zet pionnen neer zoals op plaatje.
  • Spelers op pion 1, pion 2 en pion 3.
  • Speler 2 loopt om pion in, roept en biedt zich aan. (vrij lopen van man oefenen)
  • Speler pion 1 speelt in en speler pion 2 kaatst terug.
  • Speler pion 2 loopt naar pos 1 2 of 3 toe om plek van afronden te kiezen.
  • Speler pion 1 geeft pass aan speler pion 3.
  • Speler pion 3 geeft voorzet op maat naar de gekozen plek van speler pion 2.
  • Speler pion 2 neemt aan of rond op gekozen plek direct af.


drawing
  • Afstand: 
    • Afronden vanaf 16 vandaar uit terug bouwen. 
    • Alles op 10 mtr afstand.
  • Duur: 
    • 20 minuten.
  • Uitwerking: 
    • Zelfde als pass vorm. 
    • A naar B. 
    • B naar C.
    • C naar D.
    • D legt breed en C rond af. 
drawing
Advertentie
  • Zet pionnen neer zoals op plaatje.
  • Iedere pion 1 speler.
  • Speler pion 1 kaatst met speler pion 2.
  • Dan speelt speler pion 1 naar speler pion 3.
  • Speler pion 3 speelt naar speler pion 2.
  • Die vervolgens speelt naar speler pion 4. (speler die gaat afronden)
  • Speler pion biedt zich aan en speler pion 4 speelt in een 1-2 breed leggend naar speler pion 3.
  • Speler pion 4 rond vervolgens af.
  • LET OP JUISTE PASSING IN KAATS, LANGE BAL, ACTIEF INLOPEN EN WISSELEN VAN ROL.


drawing
  • 2 grote goals op 35 meter afstand.
  • 3 varianten:
    • Crossbal - controle + voorzet - afronden.
    • Spits inspelen - kaats - afronden.
    • Spits inspelen - korte combinatie - afronden.
drawing
Advertentie
  • Duur: 
    • Ca 25 min.
  • Afstanden: 
    • Afronden op 16 mtr 2 pionnen er achter plaatsen beide op 5 mtr afstand van elkaar.
  • Uitleg: 
    • Spelers A speelt de bal op B, B legt breed terug. 
    • A loopt in en speelt bal naar C. 
    • C legt bal breed en B rond af.
    • A naar B B naar C en C naar A.
    • 5 min oefenen dan wedstrijd vorm binnen 10 min. 
    • 15 goals maken, lukt dit niet spelers 15x opdrukken lukt het wel keeper 15x opdrukken.
    • 2x 10 min afronden.
  • Coach moment: 
    • B breed terug leggen. 
    • C rust in afronden bal plaatsen.
drawing
Advertentie
Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner