Volleybaloefeningen voor de techniek service / opslag

Advertentie

Drie mensen in het veld, met 1 af vanger bij het net. De bal wordt over het net geserveerd, gepassed en afgevangen. Degene die gepassed heeft gaat afvangen en de afvanger gaat serveren.

  • In 2-tallen met 1 bal en met het net ertussen.
  • Op 3 meter lijn en rustig naar elkaar toe serveren.
  • Opgooi en concentratie.
  • Idem maar afstand vergroten.
  • Gaat dat goed dan nog een keer afstand vergroten
Advertentie
  • Twee passers,
  • Rijtje met serveerders, 
    • na je serve ren je onder het door om de bal af te vangen.
  • De afvanger gaat passen, 
  • Passer gaat serveren.

Zet aan beide kanten van het veld twee banken neer. De bal moet naast de bank geserveerd worden, lukt dat krijg je een punt. 


De bal moet tussen de 7 en de 9 of binnen de 3 vallen.

De bal tussen de 7 en de 9 moet wel met snelheid en druk, dus niet met een boogje.

Diepe bal rechtdoor slaan, of van 1 naar 1

Als laatste opdracht 5 ballen tussen 7 en 9 en 5 ballen tussen net en 3, tellen hoeveel ballen goed.
 service-diep-of-kort

  • In ieder veld 
    • 1 passer, 
    • 1 afvanger, 
    • 1 reserve en 
    • 2 serveerders.
  • Serveren, reserve, passen, afvangen en serveren. 
  • Achter je bal aan lopen.
Advertentie
  • Team 1(balletjes) krijgen 10 ballen om mee te serveren. 
  • Als een bal gepassed wordt 
  • en wordt afgevangen op de helft waar gepassed wordt, 
  • dan wordt deze bal uit het spel genomen. 
    • ook als er uit geserveerd wordt, 
    • of in het net wordt geserveerd, 
    • dan gaat deze bal uit het spel. 
  • Het team dat het vaakst serveert heeft gewonnen.
  Team 1(balletjes) krijgen 10 ballen om mee te serveren. Als een bal gepassed wordt en wordt afgevangen op de helft waar gepassed wordt, dan wordt deze bal uit het spel genomen. ook als er uit geserveerd wordt, of in het net wordt geserveerd, dan gaat deze bal uit het spel. Het team dat het vaakst serveert heeft gewonnen.
servicespel-2
Advertentie
  • probeer 10 x goed te serveren. 
  • 1 keer fout, 
  • weer terug naar 0 punten.
  • wie is het eerst klaar?
Advertentie
Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner