Gedeelde handbal trainingen
Benodigde materialen
- 6 x Hoedjes
- 9 x Hoepel
- 10 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- D jeugd
7 Oefeningen
Warming up
10 min
Boter, kaas en eieren
10 min
Core 2
15 min
Keeper ingooien
10 min
Afronden op elke positie
15 min
Kleine 8 hoek/cirkel
15 min
Partijtje
15 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 5 x Pionnen
- 10 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- D jeugd
7 Oefeningen
Warming up
10 min
Overgooien opbouw
10 min
Keeper ingooien
vlieger en lopje oefenen
15 min
Partijtje
15 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 1 x Hoepel
- 10 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- D jeugd
7 Oefeningen
Warming up
10 min
Spel: Overpassen in teams
10 min
Ladder en step
10 min
Mikken op yoga bal
15 min
Keeper ingooien
10 min
Rondje om de wereld
ook vliegertje oefenen
20 min
Partijtje
15 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 10 x Bal
- 5 x Pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- D jeugd
8 Oefeningen
Warming up
10 min
Estafette
10 min
Warming up Passing
10 min
Warming up Loop bewegingen
10 min
Overgooien opbouw
10 min
Stuitschot tegenhouden
10 min
Keeper ingooien
15 min
Partijtje
15 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 10 x Bal
- 1 x tjoek
- 4 x Hoedjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- D jeugd
7 Oefeningen
Warming up
10 min
Tjoekbal
15 min
Frontaal verdedigen
10 min
3 2 1 verdediging
15 min
Keeper ingooien
10 min
Afronden op elke positie
15 min
Partijtje
15 min
Totaal
90 min