Gedeelde korfbal trainingen
Benodigde materialen
- 1 x Ballen
- 1 x Korf
- 4 x Hoedje
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- Senioren
8 Oefeningen
M-sprint
5 min
Speedladder doorloopbal
10 min
Schot spelletje
15 min
Doorloopbal, na verleggen via lopend blok
5 min
Afstandsschot na dubbelen (20)
10 min
Rebound - lopend duel
10 min
Afsluiting training
20 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 1 x Ballen
- 1 x Korf
- 1 x Paal
- 4 x Hoedje
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- Senioren
6 Oefeningen
Eigen invulling
0 min
Rebound voorkomen
0 min
Wegnemen steun
0 min
Rebound - lopend duel
0 min
Strijd onder de korf
0 min
4 tegen 4
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 3 x Ballen
- 3 x Korf
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- A jeugd
6 Oefeningen
Achterkant van de korf benutten
0 min
Doorloopbal chaos
0 min
Conditie blok
0 min
Partijtje 4:4
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 2 x Dobbelsteen
- 1 x Ballen
- 2 x Hoedje
- 1 x Korf
- 1 x Mand
- 1 x Paal
- 1 x Plaat
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- Senioren
7 Oefeningen
Mastermind
10 min
Links rechts breed 3x 1 min met drie schoten
10 min
Scoren is 2 punten
5 min
Hoekschieten 2 rondjes (beide benen)
5 min
Dobbelen
10 min
Pionnen roof
10 min
Partij
25 min
Totaal
75 min
Benodigde materialen
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- Senioren
5 Oefeningen
Schot spelletje
0 min
Conditie blok
0 min
Dueleren
0 min
Doorloopbal, na verleggen via lopend blok
0 min
4:4 met uitstellen van het schot
0 min
Totaal
0 min