Basketbaloefening: partner squat met beenstuwkracht
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up conditie kracht
Partner squat met beenstuwkracht
- 2 tal tegen over elkaar gaan door de knieen in zithouding en komen omhoog en trappen afwisselend met de linker en rechterbeen naar voren.
Eigenschappen van de oefening
2
2