Tennisoefening: speed + richtingsverandering na split

Geschikt voor de volgende technieken:

Speed + richtingsverandering na split

SPLIT EN WENDBAARHEID

2 kanten van het net opstellen:
- 2 kegels (splitstep + richting)
  - 1 kegel ( rondje maken)
- 2 kegels minilijn (splitstep+ richting)
  - spurt tot aan het net.-> aanschuiven in de rij. (5 per rij)

https://www.instagram.com/p/BZ0jkxBnThM/

drawing Speed + richtingsverandering na split

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

1

Maximaal aantal spelers

10

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's:

junioren 10 t/m 14