Voetbaloefening: passing warming-up
Geschikt voor de volgende technieken: conditie warming-up
Passing warming-up
- Maak groepen van 2 voor deze passing warming-up, met 1 bal per groep van 2.
- De spelers met bal stellen zich op, op de zijlijn. De andere spelers gaan er tegenover staan, zo’n 6 meter van de speler met bal.
Uitvoering:
- Speler A dribbelt naar voren, terwijl speler B achterwaarts over het veld jogt.
- Terwijl de spelers over het veld joggen, passt speler A de bal naar B, die passt weer terug naar A, net zolang totdat ze de andere zijlijn te bereiken.
- De rollen draaien om als de spelers de andere kant van het veld bereiken. Speler A loopt dan achteruit naar de lijn waar ze begonnen zijn.
Kwaliteit:
- Laat passes afwisselen van rechtervoet naar linkervoet.
- Spelers moeten proberen om één keer raken toe te passen, alleen als het écht nodig is kunnen ze de bal twee keer raken.
- Focus op kwaliteit boven snelheid, het is geen race.
- Vergeet niet om successen aan te moedigen!
Voortgang:
- Speel de bal op de dij-, breng de bal onder controle en volley terug naar partner.
- Speel de bal op de borst, breng de bal onder controle en volley terug naar partner.
- Speel de bal op het hoofd, kop de bal terug naar partner.
Eigenschappen van de oefening
0
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
O6 jeugd
O7 jeugd
O8 jeugd
O9 jeugd
O10 jeugd
O11 jeugd
O12 jeugd
O13 jeugd
O14 jeugd
O15 jeugd
O16 jeugd
O17 jeugd
O18 jeugd
O19
O20