smashbal - king of court - Oefening voor volleybal
Geschikt voor de volgende technieken: Aanval
smashbal - king of court
- 3 a 4 spelers, 1 bal, heel veld
- Net naar beneden en dan wedstrijdje over het net de bal slaan
- Andere probeert te vangen
- De bal mag 1 keer stuiteren en dan probeert de ander te vangen (mag ook direct vangen)
- Na vangen gooien naar medespeler en weer smashen
- Als de bal niet gevangen wordt en 'in' is heb je een punt
Om optimaal gebruik te maken van yoursportplanner.com, kun je het beste inloggen of registreren.
Na je registratie krijg je automatisch een gratis account, daarmee kun je:
- onbeperkt aantal trainingen maken en opslaan
- onbeperkt oefeningen kiezen en toevoegen
- 10 jaar lang gebruik maken van yoursportplanner.com
Daarna kun je upgraden naar een team-account (dit hoeft niet).
Met een team-account krijgt je de volgende extra's:
- Een team en teamleden beheren
- Trainingen koppelen aan je team
- Aanwezigheid van de teamleden bijhouden
- Teamagenda met trainingen, wedstrijden en andere gebeurtenissen
- Rijschema "Wie rijdt er wanneer?"
- Trainingen op mobiel bekijken. Ook 'offline'.
- Geen advertenties meer
- v.a. € 2,95 pm
0
0
Benodigde materialen
Niet van toepassingGeschikt voor volgende teams:
CMV 5
CMV 6
C
B
A
Geschikt voor de volgende technieken, sub-technieken
Aanval
2e tempo