Futebolexercício: agachamento com parceiro

Adequado para as seguintes técnicas: estado , aquecimento , força

Agachamento com parceiro

  • dar o braço direito um ao outro e passar pelos joelhos em posição sentada.
  • idem braço esquerdo

Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

2
2
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: