Handebolexercício: finalização específico pivot 2

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , controlo da bola , arremesso

Finalização específico Pivot 2

  • 1x1 no específico de pivot.
  • 1 jogadora fica a passar a bola enquanto 2 ficam a fazer o exercício.
  • 1 jogadora passa a bola à atacante e esta tem de rodar sobre a defensora e rematar.
  • Condicionantes: 
    • passe picado, 
    • passe alto, 
    • receção com uma mão.
  • 4 vezes cada uma e depois troca.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

3
4
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18