Ténisexercício: forehand: sem raquete de ténis, familiarizar-se com a bola antes de executar o forehand.

Adequado para as seguintes técnicas: forehand

Forehand: sem raquete de ténis, familiarizar-se com a bola antes de executar o forehand.

Atira a bola contra a parede, da mesma forma que consultaria um forehand.Faz isto 20x
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Caraterísticas do exercício

1
1
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9