Basketballübung: lay ups - vom boden wegschauen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen , dribbeln

Lay ups - vom Boden wegschauen

  • 2-3 Spieler fangen den Ball.
  • Die anderen Spieler stellen sich um die 3-Punkte-Linie auf.
  • 2 Bälle.
  1. Die Spieler führen regelmäßige Lay-ups aus.
  2. Der Trainer steht unter dem Korb und hebt jedes Mal, wenn ein Spieler ankommt, eine bestimmte Anzahl von Fingern hoch.
  3. Die Spieler müssen dann diese Zahl richtig machen.
  4. So lernen sie, nicht auf den Ball zu schauen.
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Merkmale der Übung

3
15
Benötigte Materialien:
2
Geeignet für folgende Stufen: