Handballübung: aufwärmen und auf den torwart schießen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Aufwärmen und auf den Torwart schießen

  • Aufwärmen, Arme, Beine usw.
  • Die Mädchen wählen abwechselnd eine Übung aus, die das gesamte Team absolvieren soll.
  • Dehnen von Armen, Beinen usw.
  • Aufwärmen des Torwarts auf den Händen, abwechselnd links/rechts, abwechselnd halb.
  • Dann aus den Positionen werfen.
  • Jeder 2 Mal.
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Merkmale der Übung

6
20
Benötigte Materialien:
1
Geeignet für folgende Stufen:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren