Volleyballübung: aufschlag unter dem netz

Geeignet für folgende Techniken: dienst

Aufschlag unter dem Netz

  • Nun wirfst du den Ball vor dir hoch und gibst ihn durch den Boden unter dem Netz an deinen Freund weiter.
  • Wirf den Ball mit 2 Händen und zeige ihn nach dir.
  • Verlassen Sie die Box, wenn Sie sich übergeben müssen.
    • RH: mit der linken Hand aussteigen
    • LH: Ausgang mit rechts.
  • Schwingen Sie durch den Arm.
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Merkmale der Übung

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Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U10