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Volleyballübung: bewegen und verteidigen
Geeignet für folgende Techniken:
angriff
,
verteidigung
Bewegen und verteidigen
1, 2, und 3 beginnen in der Mitte
C lässt den Ball abprallen und die Spieler gehen auf ihre Verteidigungspositionen.
C greift einen der Verteidiger an.
nach Abwehr, Aufbau und 3-Meter-Angriff
nach 5 mal eine neue 3
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Merkmale der Übung
Mindestanzahl von Spielern
3
Maximale Anzahl von Spielern
12
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U17
U18