Volleyballübung: bh hoch spielen + prellen

Geeignet für folgende Techniken: overhead

BH hoch spielen + prellen

  • virtueller Kreis von 2 m Durchmesser um jeden Spieler
  • Spieler spielt den Ball UP für sich selbst
  • Lass den Ball 1x innerhalb des Kreises aufprallen
  • und wieder BH hoch

Der Ball muss hoch sein, sonst springt er nicht genügend ab.

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Merkmale der Übung

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Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U8
U9
U10
U11