Volleyballübung: jose schmetterling

Zweck der Übung:Feinabstimmung der Techniken

Erläuterung der Übung:

• Von rechts vorne werden die Bälle auf die eigene Hälfte zur Position 4/5 geschlagen.
• Der Verteidiger greift wieder seinen eigenen Ball an.
• Lauf deinem eigenen Ball hinterher. N
• Nach dem Angriff beginnen Sie mit dem Aufschlag aus Position 5 geradeaus.