Volleyballübung: löffel

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung

Löffel

  • 2 Spieler, von denen einer 2 Kugeln hat.
  • Die Spieler stehen etwa 3 Meter voneinander entfernt.
  • Die Bälle werden links und rechts des Spielers geworfen, der sie einzeln mit einer Hand "aufhebt".
  • Es ist schwierig, die Bälle mit einer Hand zu fangen, also muss man sie wegschieben.
  • Erschweren Sie die Aufgabe, indem Sie die Bälle immer weiter auseinander werfen, so dass Sie sich bewegen müssen.
  • Nach 1 Minute Wechsel
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Merkmale der Übung

2
12
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U17
U18