Volleyballübung: mit der hand gegen die wand

Geeignet für folgende Techniken: overhead

Mit der Hand gegen die Wand

  • Jeder Spieler hat einen Ball.
  • Überhand gegen die Wand fangen und werfen.
  • Gefangen mit den Daumen nach hinten
  • Mit den Händen in Fünferstellung geworfen.
  • Ballkontakt immer kürzer machen, bis der Ball gespielt ist.
Zur Ausbildung hinzufügen

Merkmale der Übung

1
59
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen: