Volleyballübung: schweigen über das dienen

Geeignet für folgende Techniken: dienst

Schweigen über das Dienen

  • Gegebenenfalls ein wenig tiefer
  • Servieren Sie paarweise und leise zueinander.
  • der andere versucht, das Oh zu spielen und dann zu fangen, und so aufzuschlagen
  • Achten Sie auf den rechten Fuß (lb vor rh, umgekehrt).
  • zuerst gerade aufschlagen, wenn nötig auch diagonal.
  • sich auf den Aufschlag konzentrieren (den Ball 2x abprallen lassen)
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Merkmale der Übung

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Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen: