Volleyballübung: sprints

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Sprints

  • zwei Gruppen auf der toten Balllinie und Dribbling; Sprinten auf GO des Trainers:
  • Mittellinie
  • 3-Meter-Linie
  • Angriffspass zum Netz
  • Sprint und Sprung über die Rückenlinie
  • nächstes schon dribbelbereit und nur noch auf GO gehen
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Merkmale der Übung

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Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U12
U13
U14