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fútbol

Bienvenido a la sección de fútbol de Yoursportplanner. El entrenamiento adecuado, los ejercicios, la dedicación y la diversión son la clave del éxito. Ahora mismo, ofrecemos 778 de ejercicios de fútbol. Todos creados por entrenadores de fútbol.

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    • Formación en V en 2 lados 3 jugadores
    • Jugador 1a, 2a, 3a y jugador 1b, 2b, 3b

    • 1a rebota a 2a.
    • 1a coge el balón tras el rebote y pasa con firmeza a 3b.
    • 3b pasa a 2a.
    • 2a redondea.
    • 1a a 2a, 2a a 3b, 3b se une al lado A.
    • El otro lado igual.
    drawing Ejercicio de redondeo en posición V


  • Para 7 a 12 jugadores Hacer un hexágono con los peones a unos 12-15 metros de distancia. En cada peón 1 jugador pero en el 1º -y 4º si son 8 jugadores- 2 jugadores.

    • Uno de los jugadores de la pareja comienza con el balón.
    • El jugador del peón siguiente se retira y pide el balón.
    • El jugador que tiene el balón lo introduce.
    • El jugador que pide el balón se da la vuelta y coge el balón.
    • El jugador del peón siguiente se retira y pide el balón y el jugador que lo tiene lo mete, etc.
    • El jugador que mete la pelota corre hacia el siguiente peón, y así sucesivamente.
    Variantes:
    • En el sentido contrario a las agujas del reloj y en el sentido de las agujas del reloj
    • En lugar de girar hacia dentro y jugar hacia dentro, el jugador que juega hacia dentro pide un rebote y el jugador rebota el balón, tras lo cual el jugador que pidió el rebote juega el balón hacia dentro con el jugador del peón siguiente. El jugador que reboteó sigue corriendo y ahora pide un balón con la mano, y así sucesivamente.
    Para más de 8 jugadores, más personas en algunos peones o ampliar el hexágono a un octágono.
    drawing Jugando en, girando en, hexágono de rebote
    • Ver foto
    • Observe la ruta de senderismo correcta
    drawing Ejercicio de pase
    • Coloca los peones como en la imagen
    • Cada peón un jugador
    drawing Ejercicio de ajuste de triángulos
    • Se expande en dos direcciones
    • Funcionan de forma sincronizada
    • Garantizan un buen ajuste
    drawing Ejercicio de pase
    • Coloca los peones como en la imagen.
    • El jugador 1 pasa al jugador 2.
    • El jugador 2 se abre y da un pase en profundidad a la línea de fondo.
    • El jugador 1 esprinta en profundidad hacia el pase en profundidad y lanza un centro al borde del 16. El jugador 3 comunica/llama y atrapa este pase o lo acepta o redondea directamente.
    • El jugador 3 comunica/llama y atrapa este pase o acepta o redondea directamente.
    drawing Acabado con pase en profundidad y cruzado
    • Coloca las porterías y los peones como en la imagen.
    • El jugador 1 y el jugador 2 se enfrentan en la línea.
    • El jugador 1 pasa largo y fuerte al jugador 2.
    • En ese momento comienza el duelo, el jugador 1 corre directamente hacia el jugador 2 que entra en el duelo.
    • Marca en 1 de las dos porterías, se permite marcar a 1,5 metros de la portería -marca con el peón.
    drawing Partido 1 contra 1 con 2 goles
    • Jugador 1 rebote a Jugador 2.
    • Jugador 1 da pase alto en profundidad a Jugador 3.
    • Jugador 2 ofrece al borde 16.
    • Jugador 3 pasa a través del suelo a Jugador 2.
    • Jugador 2 se abre en banda 16, Jugador 3 ronda.
    • Jugador 1 a Jugador 2, quien toca a Jugador 3.
    • Jugador 3 se une a la fila del otro lado.
    Disponer dos lados y ejecutar alternativamente.
    drawing Redondeo con pase en profundidad y rebote 2 lados
    • Ver imagen
    • Preste atención al adoptar pilón derecho
    • Tomar la derecha pase pase a la izquierda junto con la impresión
    • Ejecución paralela del otro lado al mismo tiempo
    drawing Ejercicio de pases cortos con impresión
Como entrenador entusiasta y apasionado del fútbol, aquí encontrarás el recurso definitivo para ejercicios de entrenamiento, ideas tácticas y herramientas para crear entrenamientos eficaces. Tanto si trabajas con jóvenes como con adultos, con principiantes o con jugadores experimentados, Yoursportplanner te proporciona toda la información y las herramientas que necesitas para alcanzar tus objetivos en el deporte que tanto amas. No lo dudes y pasa rápidamente a elaborar tus programas de entrenamiento futbolístico y mejora el rendimiento de tu equipo de fútbol.

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