aula de ginástica

• Utilize cones para criar um campo com 9 quadrados.
• Divida o grupo em 2 equipes.
• Cada equipe recebe 3 coletes.
• As equipes tentam colocar três coletes em linha.
• Quando todos os coletes estiverem colocados, o próximo jogador pode mover um colete por vez.

Descrição do Jogo

• Há um apanhador e o resto dos jogadores tenta pegar os elásticos e, finalmente, a bola de tênis ao longo de dois lados do quadrado.
• Se o apanhador te tocar, deves devolver o elástico e tentar novamente.

Variações

• Dificulte ou facilite o jogo, por exemplo, eliminando a pessoa que foi tocada do jogo ou aumentando o tamanho do quadrado.

Preparação

• Use metade do campo.
• Coloque cones na linha de fundo com uma bola de tênis em cima.
• Coloque o mesmo número de cones na rede.

Execução

• Deixe os jogadores correrem com a bola de tênis até o cone oposto.
• Coloque a bola sobre o cone por 2 segundos.
• Pegue a bola novamente e corra de volta para o cone inicial.

• Coloque 9 arcos no chão formando um quadrado.
• Divida a equipa em 2 grupos.
• Peça aos grupos para começarem a alguns metros de distância do quadrado.
• Dê a cada grupo 3 peças.
• As crianças correm até aos arcos e colocam uma peça em um dos arcos para conseguir três em linha.
• Quando todas as peças estiverem colocadas, as crianças devem mover as peças para ainda conseguir três em linha.

• Coloque uma caixa com bolas na linha de fundo.
• Os jogadores começam com uma bola na mão.
• Eles correm até os dois cones mais próximos da rede.
• A partir daí, tentam lançar a bola no balde.
• Se conseguirem, correm de volta para a caixa de bolas para pegar uma nova bola.
• Em seguida, correm até os dois cones no meio e tentam novamente lançar a bola no balde.
• Se falharem, correm de volta para a caixa de bolas para pegar uma nova bola e tentam novamente no mesmo nível.
• Quem completar os três níveis primeiro, vence.

• Comece com um apanhador designado.
• Os outros jogadores têm alguns segundos para correr.
• Quando o apanhador toca alguém, eles dão as mãos e formam um apanhador conjunto.
• Quando há uma corrente de quatro apanhadores, esta divide-se em duplas.
• O jogo continua até que restem apenas apanhadores.

• Coloque todos os jogadores ao redor do círculo central.
• 1 jogador fica no centro como pegador.

• Cada um pode decidir quando correr para o outro lado.
• Tente correr para o outro lado sem ser pego pelo pegador.

• Cada jogador recebe um número.
• Bola suíça no centro.
• Jogadores em círculo ao redor da bola suíça.

• Jogadores circulam ao redor da bola, lateralmente ou para trás e para frente.
• Quando um número é chamado, o jogador correspondente reage, pega a bola e a lança para os jogadores que se afastaram.

• O jogador que for atingido pega a bola suíça e tenta atingir outra pessoa.

• Mover-se ao redor do círculo.
• Reagir a mudanças de direção.
• Melhorar o movimento, melhorar o foco.

• Escolha 2 pegadores.
• Entregue um lencinho a 3 corredores, que devem segurá-lo na mão.
• Os pegadores devem coletar todos os lencinhos tocando nos corredores que têm um lencinho.
• Se um corredor for tocado, ele deve sentar-se no banco.
• No banco, aplica-se a regra: 3 é demais. Se houver 3 corredores no banco, o primeiro pode voltar a participar.
• Os corredores podem passar os lencinhos para outros corredores para evitar que os pegadores os apanhem.

• O professor inicia o tempo com um cronômetro.
• O jogo termina quando todos os lencinhos forem coletados pelos pegadores.
• Os pegadores que coletarem todos os lencinhos mais rapidamente vencem.

• Coloque 2 plintos contra uma parede.
• Deixe os alunos formarem 2 filas, cada uma junto a um plinto.
• Em um dos plintos, o professor oferece ajuda; no outro, os alunos tentam sozinhos.
• Os alunos podem escolher onde ficar e trocar durante a aula.
• Destros ficam do lado esquerdo, canhotos do lado direito do plinto.

• Segure com a mão a borda da frente no meio do plinto.
• O polegar aponta para o outro lado do plinto.
• Impulsione-se e tente chegar o mais longe possível no plinto.
• O objetivo é girar sobre o plinto apoiando-se na mão/braço e pousar novamente no colchão.
• Use as mãos e os pés contra a parede para chegar ao outro lado do plinto.
• Verifique se o plinto não está muito alto e ajuste a altura se necessário.