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Vorbereitung
- Die Teilnehmer stehen auf der angegebenen Linie nebeneinander, mit mindestens einer Armlänge Abstand zueinander.
- Der Trainer steigt über die Füße und gibt Anweisungen, welche Fuß- oder Bewegungsabfolge beim Übersteigen ausgeführt werden soll.
- Tipp: Halten Sie die Arme in Kreuzposition horizontal neben dem Körper.
- Tipp: Beim Kreuzen eines anderen Skaters hat rechts Vorfahrt.
- Skater bewegen sich in einer Achtform.
- Ein Fänger kann bestimmt werden. Wer im Viereck gefangen wird, wird der neue Fänger.
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Ausführung
- Platziere Kegel in einer Linie mit einem Abstand von etwa 2 Metern.
- Gleite über den Boden, was bedeutet, dass du skatest, ohne dass die Skates den Boden verlassen, über einen Kegel.
- Übertrage zwischen den Kegeln dein Gewicht von einem Bein auf das andere.
- Ziehe gleichzeitig mit der Gewichtsübertragung das andere Abstoßbein über den Boden nach, bis die Füße geschlossen sind.
- Wechsle zwischen links und rechts ab.
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Ausführung
- Es gibt mindestens 2 Teams, die hinter einem Startkegel starten.
- Nach dem Startsignal startet der erste Skater.
- Der Skater darf immer 2 Becher miteinander vertauschen, horizontal oder vertikal zueinander, also nicht diagonal.
- Das Ziel ist es, immer 3 Mal die gleiche Farbe in einer Reihe zu erhalten.
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Ausführung
- Die Skater sind auf mindestens zwei Gruppen verteilt.
- Der erste Skater startet auf das Signal des Trainers und nimmt sechs kleine Kegel mit zum Reifen direkt vor sich.
- In diesem Reifen baut der Skater einen Turm, der drei Stockwerke hoch ist, ohne dass die Kegel umfallen.
- Wenn die Kegel umfallen, beginnt der Skater erneut mit dem Bauen.
- Nach dem Bauen des Turms bricht der Skater seinen Turm ab und bringt ihn zurück zu seiner Gruppe.
- Nun ist der Zweite in der Reihe an der Reihe, mit den Kegeln zu skaten und zu bauen.
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Ausführung
- Die Mitglieder liegen in Bauchlage in einem Kreis, während die Fänger, erkennbar an ihren roten Leuchtwesten, im Kreis stehen.
- In dem Moment, in dem der Trainer, gekleidet in Blau, Bälle zu den Fängern rollt, dürfen alle Mitglieder aufstehen und sich in der Halle verteilen.
- Das Spiel "Jägerball" beginnt jetzt.
- Wer gefangen wird, kann seine Arme in die Seite legen, die Beine spreizen oder einen Arm gegen die Wand platzieren.
- Nach einigen Minuten geben die Fänger ihre Leuchtweste an ein anderes Mitglied weiter.
