korfball

• Stellen Sie zwei Körbe gegenüber voneinander auf dem Spielfeldpunkt auf.
• Legen Sie Reifen auf die Mittellinie, einen weniger als die Anzahl der Spieler.
• Alle Spieler stehen mit einem Ball auf der Mittellinie.

• Geben Sie den Spielern eine Aufgabe, zum Beispiel: Machen Sie eine kurze Chance innerhalb von 2,5 Metern.
• Nach dem Erfüllen der Aufgabe rennen die Spieler zu den Reifen.
• Der Spieler, der als letzter in einem Reifen steht, scheidet aus.
• Entfernen Sie in jeder Runde einen Reifen und wiederholen Sie, bis nur noch ein Spieler übrig ist.

Ziel

• Verbesserung der verteidigenden Fähigkeiten durch das Verteidigen des ersten Passes.
• Förderung von Angriffsstrategien durch das Schaffen von Chancen innerhalb von 10 Pässen.

Ausführung

• Spielen Sie in Teams von 4 gegen 4 oder 3 gegen 3.
• Das verteidigende Team hat die Aufgabe, den ersten Pass zu verteidigen und den Ball abzufangen.
• Das angreifende Team muss innerhalb von 10 Pässen einen Torversuch unternehmen.
• Eine Abfangaktion durch das verteidigende Team bringt 1 Punkt.
• Ein erzieltes Tor durch das angreifende Team bringt 3 Punkte, wenn es sich um einen Wurf handelt; Durchlaufbälle und kurze Chancen zählen für 1 Punkt.
• Ein Wurf aus 5 Metern oder weiter zählt als ein Wurf für 3 Punkte.
• Spielen Sie maximal 3 Minuten pro Runde.

• Platziere einen Reifen zwischen zwei Spielern.
• Spieler A hat den Ball und spielt ihn mit einem Prellpass zu Spieler B.
• Sorge dafür, dass beide Spieler auf ihren Zehenspitzen stehen während des Zuspiels.
• Auf das Signal des Trainers stoppen die Spieler das Zuspiel.
• Der Spieler mit dem Ball rennt los, um die Ziellinie zu erreichen, die 6 Meter hinter ihnen liegt.
• Der andere Spieler versucht, den Ball zu erobern, bevor die Ziellinie erreicht wird.

• Erreiche die Ziellinie mit dem Ball, um einen Punkt zu erzielen.
• Erobere den Ball, um einen Punkt zu erzielen.
• Optional: Wenn der Ball erobert wurde, muss der Spieler mit dem Ball zurück zu seiner eigenen Ziellinie rennen, um mehr Bewegung zu fördern.

• Spiele 4 gegen 4 oder 3 gegen 3 mit einer spezifischen defensiven Aufgabe.
• Verteidige den ersten Pass, um zu verhindern, dass der Gegner angreift.
• Das angreifende Team spielt vollständig und sucht selbst nach Räumen.
• Die Aufgabe für das angreifende Team ist es, innerhalb von 10 Pässen einen Torversuch zu unternehmen.
• Spiele maximal 3 Minuten pro Runde.

• Bälle, die von der Verteidigung abgefangen werden, zählen als Punkt.
• Tore, die vom Angriff erzielt werden, zählen ebenfalls Punkte: Ein Schuss zählt 3 Punkte, Durchlaufbälle und kurze Chancen zählen 1 Punkt.
• Ein Schuss aus 5 Metern oder mehr zählt als vollwertiger Schuss.

• Bildet Dreiergruppen an einem Pfosten mit einem Zuspieler und zwei Schützen.
• Die Schützen stehen nebeneinander mit ihren Füßen aneinander.
• Die Übung kann für verschiedene Niveaus angepasst werden, indem Hütchen verwendet werden, um den Druck zu regulieren.
• Wenn der Druck zu hoch ist, lassen Sie den Verteidiger um ein Hütchen laufen, bevor er den Schützen erreicht.
• Alternativ kann die Übung mit einem Handschlag oder einem leichten Klopfen auf den Rücken für weniger Druck durchgeführt werden.

• Verbesserung des Reaktionsvermögens und der Beschleunigung.
• Erhöhung des Drucks auf den Wurf.
• Den Spaß an der Übung erhalten.

• Spieler A steht unter dem Korb in der Unterstützungs- und Reboundposition.
• Spieler B positioniert sich bei einem Hütchen 3 Meter vor dem Korb.
• Spieler B springt in den Ball, abhängig von der Richtung des Passes (links oder rechts), und nimmt einen Schuss auf einem Bein.
• Wiederholen Sie die Übung, bis Spieler B zweimal hintereinander trifft.
• Nach dem Erreichen von zwei aufeinanderfolgenden Treffern wechseln die Spieler die Rollen.

• Person 1 spielt den Ball zu Person 2.
• Person 2 spielt den Ball zu Person 3, die in die Tiefe läuft.
• Person 2 läuft weiter zur laufenden Rebound-Position.
• Person 2 spielt den Ball zu Person 3.
• Person 3 wirft den Ball zu Person 1, die in die Tiefe läuft.
• Person 3 fängt den laufenden Rebound.

• Beginne mit 2 oder 3 Spielern am Korb.
• Spieler 1 beginnt mit einem Distanzwurf aus der Bewegung.
• Wenn Spieler 1 trifft, beginnt Spieler 2 mit einem Wurf. Falls zutreffend, folgt Spieler 3.
• Nach der ersten Runde beginnt Spieler 1 erneut, jedoch nun mit 2 Distanzwürfen.
• Wiederhole den Zyklus, wobei die Anzahl der Würfe pro Runde zunimmt.
• Die Distanzwürfe werden rund um den Korb ausgeführt.

• Spieler 1 hat den Ball in den Händen.
• Spieler 2 macht eine Aktion nach innen, erhält den Ball und dreht sich ein.
• Spieler 2 spielt den Ball zu Spieler 3 weiter und schließt sich auf der anderen Seite an.
• Spieler 1 folgt dem Ball, macht dieselbe Aktion wie Spieler 2 und rückt nach.

• Fordern Sie unerwartet zum Schießen auf, um die Spieler aufmerksam zu halten.

• Achten Sie darauf, dass der Ball mit der äußeren Hand gespielt wird.
• Wenn der Ball nach links geht, verwenden Sie die linke Hand; wenn er nach rechts geht, verwenden Sie die rechte Hand.

• Spieler bilden Zweierteams und stellen sich in einer langen Linie auf dem Feld auf.
• Spieler A beginnt mit dem Ball und läuft eine lange Linie in Richtung Korb.
• Spieler A gibt einen präzisen Pass zu Spieler B, der sich in ein paar Metern Entfernung befindet.
• Spieler B empfängt den Ball und spielt ihn direkt zurück zu Spieler A.
• Spieler A macht einen Durchläufer und versucht, den Ball auf den Korb abzuschließen.

• Nach dem Durchläufer von Spieler A bewegt sich Spieler B in eine Position hinter dem Korb.
• Spieler A spielt den Ball zu Spieler B, der versucht, eine kurze Chance zu kreieren, indem er eine Unterstützungsposition einnimmt.
• Spieler B schließt den Ball aus kurzer Distanz auf den Korb ab.