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Feldhockey

Willkommen in der Hockey-Sektion von Yoursportplanner. Als begeisterter Coach und leidenschaftlicher Hockeytrainer finden Sie hier die ultimative Ressource für Trainingsübungen, taktische Einblicke und Tools zur Erstellung effektiver Workouts. Ob Sie mit Jugendlichen oder Erwachsenen, Anfängern oder erfahrenen Spielern arbeiten, Yoursportplanner bietet Ihnen alle Informationen und Hilfsmittel, die Sie brauchen, um Ihre Ziele in dem Sport zu erreichen, den Sie so sehr lieben. Das richtige Training, Übungen, Hingabe und Spaß sind der Schlüssel zum Erfolg. Derzeit bieten wir 720 Hockey-Übungen an und es gibt 5 Hockey-Workouts, die von Hockey-Trainern erstellt wurden. Zögern Sie nicht und stellen Sie sich schnell Ihr Hockeytraining zusammen und verbessern Sie die Leistung Ihres Hockeyteams.

Übungen ansehen

    • Flats werden von der Mitte nach außen gegeben.
    • Offene Ballübernahme und Schieben entlang der Linie, Spieler nimmt den Ball und beschleunigt an den Bauern vorbei.
    • Dann spielt er einen Pass an die Spitze des Kreises, wo der Spieler hineinläuft und auf das Tor schießt.
    drawing Gänge, Pässe und Annahmen
  • Zwei Mannschaften treten gegeneinander an. Start auf einen Pfiff.

    • Slalom um die Töpfe.
    • Dribbeln links-rechts 2x.
    • Nach außen drehen.
    • Auf das Tor schießen.
    drawing Relais
  • Erobere das Torwartspiel:

    • Team Blau und Team Rot
    • Mit einem kontrollierten Pass durch den Torraum wird das Tor "erobert".
    • Die Mannschaft, die alle Tore erobert hat, gewinnt.
    • Ein Tor kann zurückerobert werden, indem die andere Seite einen kontrollierten Pass durch das Tor spielt.
    drawing Formular für Parteien
  • Zielübung:
    Machen Sie einer Mannschaft die Taktik des hohen Drucks klar.

    • 6 gegen 6
    • Die aufgestellte Verteidigung ist 4-2 und ein möglicher Torwart
    • Die Angriffsaufstellung ist 3-3.
    Der Ball wird abwechselnd von Verteidigern und Angreifern herausgespielt.

    Tor der Verteidigung
    In Ballbesitz:
    • Ball ausspielen und in 1 der 2 Tore an der Mittellinie treffen.
    • Dreiecke bilden, so dass immer jemand angespielt werden kann.
    • In der Lage sein, den Ball von einer Seite zur anderen zu bewegen, wenn er auf 1 Seite gedrängt wird.
    Kein Ballbesitz:
    • Kompakt spielen / dafür sorgen, dass der Ball + Spieler am Ball nach außen geführt werden.
    • Die Innenseite eines Angreifers abdecken, damit der Weg zum Tor abgedeckt ist.
    Torangriff
    Bei Ballbesitz:
    • Angreifer kompakt, wenn der Ball in der Mitte des Feldes ist, wenn der Ball zur Seite weggespielt wird, muss 1 Angreifer in die Ecke laufen und die anderen 2 Angreifer nehmen die Torschussposition im Kreis ein.
    • In der Lage sein, den Ball von der Seite zu verlagern, wenn es auf einer Seite eng wird.
    Kein Ballbesitz:
    • Angreifer üben hohen Druck auf den Ball aus / decken Ausspielmöglichkeiten ab.
    • Mittelfeld kompakt, bis der Ball auf einer Seite ist, dann Druck.
    drawing Spieltaktik mit Angreifern und Verteidigern
    • Die Übung wird auf zwei Seiten durchgeführt.
    • Beginne mit einem Dribbling, schiebe den Ball und laufe dann zum Kopf des Kreises, hole den Ball zurück und schließe ab.
    drawing Geben und Nehmen
  • Diese Übung dient dazu, die Grundlagen des Anschiebens, Aufnehmens und Beendens zu üben.
    drawing Pässe und Annahmen
  • 3 Teams starten beim Anpfiff:
    • Schwimmen zum ersten Töpfchen
    • Wenden um das Töpfchen
    • Zurück zum Starttopf und auch dort umdrehen
    • Wiederholen Sie dies für jeden Topf.
    • Wenn sie alle Töpfe umrundet haben, geben sie den Ball an den nächsten weiter.
    • Versuchen Sie, so schnell wie möglich zu sein.
    Alternativen:
    Bereits zu den Töpfen dribbeln, BH-Schwimmen, einhändig.

    drawing Aufwärmen des Relais
    • Spieler steht in der Mitte
    • Spieler wird bespielt
    • Spieler dreht sich nach außen
    • Spieler geht auf die gegenüberliegende Seite
    • Wiederholung der oben genannten Schritte
    • Nach ein paar Minuten findet ein Wechsel statt
    drawing Pass in der Kurve
    • Erstes Dribbling, Schieben in den Lauf.
    • Der Spieler kommt rein und dreht sich raus und gibt dann einen Stoß in den Lauf zurück.
    • Der Spieler kommt wieder herein, macht zwei Dribblings und schließt dann mit einem Tor ab.
    drawing Dribblings und Berührungen

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