Beach volley
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Esercizi
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Beach volleyesercizio: caccia al topo
Adatto alle seguenti tecniche:
riscaldamento
,
condizione
Caccia al topo
Descrizione del gioco
Il gioco si gioca con un minimo di 4 giocatori.
1 giocatore è il topo e porta una maglietta o un pezzo di stoffa dietro nei pantaloni.
1 giocatore è il cane e ha una palla da tennis.
2 giocatori sono gatti senza attributo.
Esecuzione
Il topo cammina in giro con il cane.
I gatti cercano di prendere la coda del topo e portarla al loro cono.
Il cane può toccare il gatto con la palla da tennis, dopodiché il gatto deve eseguire una penalità a scelta nel campo.
Con più giocatori, si può formare un gruppo extra e si possono giocare due partite contemporaneamente.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Riscaldamento
Scatto
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: