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Esercizi
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Beach volleyesercizio: partita con servizio
Adatto alle seguenti tecniche:
servizio
Partita con servizio
Esecuzione
Dividere i giocatori in due gruppi uguali e posizionarli sulle linee di fondo del campo.
Ogni giocatore deve servire in due dei quattro angoli del campo.
La squadra che per prima riesce a far servire tutti i giocatori negli angoli indicati vince.
Assicurarsi che gli angoli non siano troppo piccoli, in modo che l'esercizio rimanga divertente.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Riscaldamento
Scatto
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
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