Beach volleyesercizio: sfida per segnare punti

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , condizione

Sfida per segnare punti

Posizionamento
  • Il gruppo è posizionato nei quattro angoli del campo.
  • Un giocatore è il toccatore e indossa un nastro di squadra.
Esecuzione
  • Al segnale, i giocatori attraversano il campo in tre direzioni possibili: il lato corto, il lato lungo o in diagonale.
  • Al ritorno al loro angolo guadagnano rispettivamente uno, due o tre punti.
  • Il toccatore cerca di toccare i giocatori.
  • I giocatori toccati devono prima tornare al loro angolo prima di poter attraversare di nuovo.
Obiettivo
  • Cercare di segnare il maggior numero di punti possibile entro il tempo concordato.
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Caratteristiche dell'esercizio

5
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: