Beach volleyesercizio: teoria e esecuzione del passaggio

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Teoria e esecuzione del passaggio

Introduzione

  • Spiega prima la teoria del passaggio.
  • Disegna la situazione nella sabbia.

Esecuzione

  • Tieni la palla nella tua metà campo e a un metro dalla rete.
  • L'altra giocatrice corre una traiettoria a banana o a luna.
  • Le giocatrici si trovano in due nel campo e portano una ricezione di servizio.
  • Il palleggiatore segue la traiettoria discussa e intercetta la palla.

Espansione

  • Aggiungi un palleggio e un attacco per rendere l'esercizio più impegnativo.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

2
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores