Beach volleyesercizio: variazione e comunicazione nel beachvolley per u10-u12

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Variazione e comunicazione nel beachvolley per u10-u12

Focus
  • Variazione nell'impostazione
  • Comunicazione tra i giocatori
Posizione di partenza
  • 4 giocatori attivi, 2 per ogni lato
  • 1 lato con 2 palloni
  • 4 giocatori in riserva
  • Rotazione A+B -> G+H -> E+F -> C+D -> A+B
Base
  • E lancia a A o B (ad esempio prima a A)
  • A riceve in zona 2, B effettua l'impostazione alta o bassa a seconda delle indicazioni di A
  • E prende posizione vicino o lontano
  • B gioca con contatto forte verso lo spazio libero (E vicino -> palla lontana e viceversa)
  • F lancia a B, B riceve in zona 1, A effettua l'impostazione alta o bassa a seconda delle indicazioni di B
  • F prende posizione vicino o lontano, A gioca con contatto forte verso lo spazio libero (F vicino -> palla lontana e viceversa)
  • G e H raccolgono i palloni, C e D sono pronti
Più semplice
  • La prima palla viene catturata per la ricezione
  • La palla per l'impostazione può anche essere catturata se necessario
  • Focus sul giocare impostazioni alte o basse
Espansione
  • Usa il servizio invece del lancio
  • Il palleggiatore osserva la posizione di E o F: vicino -> impostazione bassa, lontano -> impostazione alta (o viceversa)
  • A e B devono osservare l'altro lato e allenarsi a vicenda
Forma di gioco
  • Palla dentro i coni: 1 punto
  • Impostazione alta o bassa come richiesto: 1 punto bonus
Possibile espansione
  • Delimita gli angoli del campo
  • 1 punto extra per raggiungere l'angolo giusto
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

4
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: