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Formazione
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Calcioesercizio: 4-contro-4 con numero limitato di tocchi di palla
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
difese
4-contro-4 con numero limitato di tocchi di palla
Disposizione del campo
2 porte grandi
Svolgimento del gioco
Gioca in una formazione di 4 contro 4, 3 contro 3 o 2 contro 2.
I giocatori possono toccare la palla al massimo 2 volte.
Regole del gioco e consigli
La palla può essere controllata, ma deve poi essere passata immediatamente.
Dopo un gol o quando la palla viene calciata oltre la linea, la palla passa all'altra squadra.
Non è permesso segnare dalla propria metà campo.
Un giocatore deve sempre essere superato prima che la palla possa essere passata.
Se questa regola non viene rispettata, la squadra avversaria riceve un calcio di punizione.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20