Calcioesercizio: bowling come defaticamento

Adatto alle seguenti tecniche: passaggio , riprese

Bowling come defaticamento

Descrizione Bowling:
  • A turno, un giocatore di ciascuna squadra calcia un pallone da una distanza di 5 metri verso 10 birilli.
  • Prova a far cadere il maggior numero possibile di birilli.
Organizzazione
  • 10 birilli disposti a forma di piramide.
  • A 5 metri di distanza un punto da cui i giocatori possono calciare.
Durata
  • 10 minuti
Coaching
  • Osservare attentamente.
  • Passaggi controllati.
Osservazione
  • Iniziare da 5 metri, successivamente 10 metri.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

10
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores