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Esercizi
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Calcio esercizio: esercizio di completamento
Adatto alle seguenti tecniche:
riprese
Esercizio di completamento
3 varianti:
Passaggio con pallamano e poi arrotondamento a sinistra o a destra
Passaggio con giro di boa e successiva conclusione a sinistra o a destra
Passaggio con 2 rimbalzi e successiva conclusione a destra o a sinistra
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
18
Materiali necessari:
Cappello
4
Obiettivo (5x2)
1
Palle
4
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores