Calcioesercizio: forma di passaggio con difensore attivo

Adatto alle seguenti tecniche: passaggio

Forma di passaggio con difensore attivo

Disposizione
  • Quadrato rosso: 16 metri di larghezza, 15 metri di lunghezza.
  • Cono blu: linea posteriore al centro, 5 metri verso l'interno, e altri 5 metri più avanti.
  • Cono bianco: al centro e 5 metri fuori dall'area.
Spiegazione
  • Il giocatore B richiede la palla destabilizzando il difensore attivo e sprintando verso il cono blu.
  • Il giocatore A passa a B, B passa a C con il difensore attivo alle spalle, C passa a D.
  • D allarga la palla e C conclude.
  • Se il difensore attivo recupera la palla, può segnare.
  • Il giocatore che ha perso la palla deve cercare di riconquistarla.
  • L'esercizio termina quando una delle due squadre segna.
Rotazione
  • A diventa difensore, il difensore diventa B, B diventa C, C diventa D, e D si unisce in fondo.
Esecuzione
  • Inizia controllando e giocando in modo che B debba gestire un giocatore alle spalle.
  • Poi posiziona difensori fissi nei posti dei difensori attivi e trasforma l'esercizio in una partita.
  • Chi segna più goal in 5 minuti vince.
Momenti del coach
  • Passa la palla alla giusta velocità in modo che il tuo compagno possa gestirla immediatamente.
  • La posizione di B è importante per schermare subito la palla durante il controllo.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

9
16
Materiali necessari:
6
6
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores