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Calcioesercizio: gioco del diritto di attacco
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
difese
Gioco del diritto di attacco
Obiettivo
Le squadre cercano di segnare nel gol con il portiere.
Esecuzione
Le squadre devono prima guadagnare il diritto di attacco facendo un passaggio con il trainer dall'altro lato del campo.
C'è un continuo cambio tra attacco e difesa.
I giocatori devono essere attenti e allenarsi a vicenda su azioni e posizioni.
Quando c'è un calcio di rinvio o quando il portiere ha la palla, il portiere gioca con la squadra che ha difeso per ultima.
Dopo un gol, il trainer gioca direttamente con la squadra che ha subito il gol.
Dimensioni del campo
Larghezza minima: 25 metri.
Lunghezza minima: 40 metri.
Gioca preferibilmente in una situazione di inferiorità o superiorità numerica.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Cappello
10
Gilet
5
Obiettivo (5x2)
1
Palle
4
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12