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Calcioesercizio: gioco di calcio nel campo minato
Adatto alle seguenti tecniche:
dribbling
,
passaggio
Gioco di calcio nel campo minato
Obiettivo
Migliorare la precisione e la consapevolezza sul campo.
Esecuzione
Gioca in squadre di 5 contro 5.
Ogni giocatore piazza un cono nella propria metà campo.
L'obiettivo è segnare nella porta avversaria.
Se urti o colpisci un cono dell'avversario, l'avversario ottiene un punto.
Se urti o colpisci un tuo cono, l'avversario ottiene comunque un punto.
I coni devono essere distribuiti sulla propria metà campo, non tutti davanti alla porta.
La prima squadra che raggiunge 8 punti vince il round.
Dopo ogni round, i coni devono essere riposizionati.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Cappello
6
Gilet
5
Obiettivo (3x1m)
2
Palle
4
Pedine
10
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U16