Calcioesercizio: gioco di posizione con cappellini colorati

Adatto alle seguenti tecniche: condizione , attacchi , difese

Gioco di posizione con cappellini colorati

Obiettivo
  • Esercitare il cambio di lato durante una partita.
  • Passaggio rapido dalla difesa all'attacco.
Esecuzione
  • Posiziona le porticine con cappellini di diversi colori.
  • Adatta le dimensioni del campo a piacere, a seconda del numero di giocatori.
  • Forma due squadre; è possibile giocare in inferiorità o superiorità numerica, ma non è necessario.
  • Enfatizza la collaborazione, non il punteggio individuale.
  • Inizia con un giro di palla, poi chiama un colore di un cappellino e devono segnare lì.
  • Continua a segnare in quella porticina fino a quando non viene chiamato un nuovo colore.
  • Inizia con un nuovo colore ogni 30-60 secondi, aumenta il ritmo se va bene.
  • Aggiungi una dimensione extra passando la palla dal lato quando la palla è fuori.
  • I giocatori devono venire incontro alla palla, altrimenti la palla non viene giocata.
  • Adatta il livello di difficoltà al livello della squadra.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

7
14
Materiali necessari:
12
6
4
1
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17