Calcioesercizio: passaggi e smarcamento nei quadrati

Adatto alle seguenti tecniche: condizione , riscaldamento

Passaggi e smarcamento nei quadrati

Esecuzione
  • Dividi la tua squadra in quattro gruppi di quattro giocatori, ciascuno con un pallone.
  • I giocatori passano la palla all'interno del loro gruppo nell'area delimitata.
Qualità
  • I giocatori devono rimanere costantemente in movimento con molti cambi di ritmo per trovare spazio.
  • Ogni squadra deve cercare di mantenere una forma a rombo.
  • La comunicazione è essenziale; i giocatori devono chiedere la palla e chiamare il nome del compagno a cui passano la palla.
  • I passaggi devono essere precisi, nello spazio o nei piedi del compagno.
  • I giocatori non devono toccarsi e i palloni non devono toccarsi.
  • Questo esercizio richiede grande attenzione da parte dei giocatori.
Progresso
  • Aggiungi un difensore passivo che può difendere ogni palla.
  • Aggiungi un difensore attivo che può conquistare la palla.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

4
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20