Calcio
Accesso
Registro
calcio
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Formazione
Accesso
Registro
Calcioesercizio: passaggio e tiro con rifinitura
Adatto alle seguenti tecniche:
passaggio
,
riprese
,
1-5 metri
Passaggio e tiro con rifinitura
Esecuzione
Giocatore 1 effettua un uno-due con giocatore 2.
Giocatore 2 viene incontro al pallone.
Giocatore 1 effettua un passaggio in profondità al giocatore 3.
Giocatore 3 passa al giocatore 4, che viene incontro al pallone.
Giocatore 4 crea spazio per il giocatore in arrivo.
Giocatore 3 passa al giocatore 5 in ampiezza.
Giocatore 6 viene incontro al pallone e il giocatore 5 decide, attraverso il passaggio, se vuole la palla a sinistra o a destra.
Giocatore 6 controlla la palla e segna.
Struttura
Iniziare con una palla al giocatore 1.
Tre giocatori con il giocatore 3 e il giocatore 5.
Spostarsi dal giocatore 1 al giocatore 6.
Se non c'è un portiere, il giocatore 6 tira in porta.
Le distanze possono essere aumentate o diminuite.
Passare sul piede esterno.
Contatto visivo, creare spazio e venire incontro al pallone.
Aggiungere un difensore nelle posizioni del giocatore 2, giocatore 4 e giocatore 6.
Palla a terra e/o in aria.
Coaching
Per il giocatore 2, giocatore 4 e giocatore 6, prima allontanarsi dalla palla per poi venire incontro.
Quando il giocatore 1 ha il controllo della palla, solo allora venire incontro.
Assicurarsi che non si giochi troppo vicino l'uno all'altro, perché è facile da difendere.
Il giocatore 5 decide da solo se vuole la palla a sinistra o a destra attraverso il modo di passare.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20