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Calcioesercizio: passare e girare con quattro giocatori
Adatto alle seguenti tecniche:
dribbling
,
passaggio
,
gioco di posizione
Passare e girare con quattro giocatori
Descrizione
Questa attività si concentra sull'invocazione e sul movimento.
La disposizione consiste in quattro giocatori uno dietro l'altro.
Con più giocatori, possono essere create due posizioni di partenza.
Esecuzione
Il giocatore A ha la palla e passa al giocatore B.
Il giocatore B deve prima invocare prima di ricevere la palla.
Il giocatore B controlla la palla e gira verso il giocatore C.
Il giocatore C invoca, controlla la palla e gira verso il giocatore D.
Il giocatore D invoca la palla e dribbla indietro verso la posizione iniziale.
Ripetere l'esercizio a partire dal giocatore A.
Nota bene
Invocare prima di passare.
Assicurarsi di fare un buon passaggio.
Controllare bene la palla e girare.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores