Calcioesercizio: riscaldamento a cerchio

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Riscaldamento a cerchio

Disposizione
  • Metti tutti i giocatori intorno al cerchio di centrocampo.
  • Un giocatore si trova al centro come colpitore.
Esecuzione
  • I giocatori possono decidere autonomamente quando correre verso l'altro lato.
  • Cerca di farlo senza essere colpito dal colpitore.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

6
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: